根據世界衛生組織的報告顯示，日本是全世界肥胖率最低的國家之一，今天就要告訴你日本人減重又有酷炫的新花樣！那就是把紅茶煮好後再丟入番茄，一起熬煮成紅茶番茄湯，再加入胡椒！據說在日本就有人成功在1個月之內甩掉4公斤喔！
為什麼紅茶+番茄+胡椒 會有這樣的效果呢？
日本醫學博士石川善樹就分析
紅茶中含有咖啡因
而咖啡因會活化負責分解脂肪的脂解?
所以可增加脂肪分解,減少囤積
而番茄的熱量超低,大約只有40大卡
而且番茄含有豐富的膳食纖維可以增加飽足感
番茄中的檸檬酸也可幫助代謝糖分、燃燒脂肪
而茄紅素也有降低脂肪合成的效果
另外,胡椒含辣椒素成分
產熱效果好，具有促進循環，提高代謝率
幫助達到減重效果
這禮拜逛菜市場的時候
不妨買幾顆蕃茄回家
試試看日本現在最夯的紅茶番茄胡椒湯
希望大家都可以成功的窈窕又健。
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