日常 5 招簡單增強免疫力，對抗病菌更有利！

病菌或許怕酒精、怕消毒水、怕高溫怕很多東西，但我們仍舊害怕看不見的它們。我們時常感到自己手無寸鐵，面對病菌侵襲十分無力弱小而瘋狂搶購消毒用品。孰不知，人體自身就含有最強大的武器——我們的免疫系統。人體的免疫系統演化得非常精密，能有效預防病菌入侵，可說是病菌最害怕的東西。而要不容易生病，就需要增強免疫力，底下有五個日常小方法可以簡單增強免疫力，一起來看看吧。