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美食

料理美學–立夏-台南風味的虱目魚海鮮湯飯

Emily美學苑

更新於 2019年11月13日07:47 • 發布於 2019年11月13日07:41 • Emily(吳昌怡)

天氣開始熱了,需要補充水分,這時吃湯飯最適合不過了!
肥嫩的虱目魚、鮮甜的湯頭,趕快跟著Emily一起做美味的「台南風味的虱目魚海鮮湯飯」吧!
食材備料:
1、虱目魚肚,少許米酒海鹽醃30分鐘。
2、白蝦,洗淨,挑泥腸,川燙8分熟備用。
3、蛤蠣,洗淨,水滾後加入薑片煮三分鐘,再放入蛤蠣米酒,蓋上鍋蓋,蛤蠣開口撈起,與熱湯(熱湯會將蛤蜊催至過熟)故分開備用。
4、蚵仔,洗淨,以米酒炕8分熟備用。
5、韭菜花(或芹菜)洗淨切如蔥花般大小備用。
6、白胡椒。
7、薑(切片備用)
8、米酒。
9、米,煮成乾飯備用。
10、油蔥酥。
料理步驟:
1、以蛤蜊湯為湯底,加入滾水煮滾後,放入醃妥的虱目魚肚,煮熟後撈起。
2、繼續將蛤蜊魚肚高湯煮滾,放入白米飯,再次煮滾後,放入所有海鮮,加少許米酒&油蔥酥,撒上韭菜花末(或芹菜末)即可起鍋盛碗。
3、盛裝後,添加少許白胡椒粉提味。
更多料理美學:https://goo.gl/yLWa9n

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