敏感肌請舉手！回歸基本款，８款敏感肌適用的保養品推薦

現代人因為生活環境、內在情緒壓力等因素，肌膚狀況不時受到影響，尤其當肌膚發生敏感狀況時，保養方式和保養品的選擇都是關鍵。皮膚科醫師認為，「『敏感肌』並不是一個可單純界定的疾病，因為它的潛在成因繁多，需要訴諸各種不同的治療方式，最好先去看皮膚科醫生，以獲得正確的診斷。」

除了看醫生，在選擇調保養品時，最好先回歸基本款，才易於揪出惡化皮膚問題的產品元兇，Sam Bunting醫生建議，挑選保養品的關鍵在於：一次只測試一樣產品。

無論你準備要嘗試的新產品為何，Howard Murad醫生提供一個妙用秘訣，可確保避開護膚災難，「如果你的膚質屬於敏感肌，我建議在塗抹於臉部之前，先在手肘內側對外用藥劑進行局部測試，該部位就敏感性而言跟臉部肌膚相近，如果有某種可見過敏反應發生，也不至於明顯曝露在外。」

更換保養品項，先從溫和的洗面乳和保溼乳液著手，選擇那些不含潛藏刺激性香精的品項——搜尋標有「不含致粉刺成份 non-comedogenic」字樣的產品。像是最早產自韓國的修護霜 (Cica cream) 近年來深獲青睞。然後，再逐漸開始加入其他保養產品。還有，「菸鹼醯胺 niacinamide」也是一個不錯的成分，它對於改善肌膚的防禦功能有顯著的正面評價。「剛開始先少量少次敷用（如果不放心，可以在抹上保溼乳後塗抹），再逐漸增加用量和次數，直到達到你皮膚適用的極限，或是已經天天使用。」

如果你的肌膚是超級敏感型，那麼全物理性防曬產品會是最好的選項，購買時留意含二氧化鈦 (titanium dioxide) 和氧化鋅 (zinc oxide) 配方的產品。使用一週後，如果效果不錯，就可以開始考慮下一步。