打鼾別輕忽 恐罹睡眠呼吸中止症

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小心肥胖會引發睡眠呼吸中止症,恐怕會增加死亡風險!根據台灣睡眠醫學會研究,國內約有2成人口,約460萬人罹患失眠、打鼾,以及睡眠呼吸障礙等疾病,打鼾所引發的呼吸中止症,容易在睡眠時、因缺氧發生心絞痛、心肌梗塞或腦中風,嚴重者還可能在睡眠中猝死。

睡覺打鼾,不但吵到枕邊人,更可能罹患可怕的,睡眠呼吸中止症,根據台灣睡眠醫學會研究,國內約有2成人口,約460萬人罹患失眠、打鼾,以及睡眠呼吸障礙等疾病,好發年齡為40到60歲的中年族群,打鼾者當中,往往有50%伴隨著睡眠呼吸中止症,推估全台有10%人口約230萬人,可能患有睡眠呼吸中止症,容易在睡眠時,因缺氧發生心絞痛、心肌梗塞或腦中風,嚴重者還可能在睡眠中猝死。

尤其上半身肥胖的人是高風險群,體重每上升10公斤,睡眠呼吸中止症就增加兩倍發生率,還有因長期喝酒、吃藥,導致肌肉張力不足、甚至是鼻塞等問題,才會打鼾,醫師建議,可以側睡、使用呼吸輔助器等,減少惱人的「低音號」。

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