遊戲過當是個病，世界衛生組織（WHO）已經在 18 日在最新版「國際疾病分類」（ICD-11）將「Gaming Disorder」（遊戲行為失調）列入為疾病之一。
2017 年底曾經傳出 WHO 正在將遊戲過當行為列入疾病項目，病名「Gaming Disorder」（遊戲行為失調）。如今 ICD-11 已經出版，「遊戲障礙」確定入列，被歸納在「基於成癮行為導致的疾病」項目。
請注意，並不是「愛玩遊戲」都算疾病，必須要滿足相關定義，且長達一定時間才能被列入。
此處指的「遊戲」並非單一使用平台或類型，而是泛指所有遊戲行為。世衛組織歸納的定義，包括「遊戲優先於其他生命利益，就算會導致負面影響依舊不減或有加重狀態，自我行為控制失調，無法停止之類。行為模式嚴重程度，足以導致個人、家庭、社會、教育、職業或其他主要領域的重大損害，且狀態是連續發生或反覆出現至少 12 個月」。
上述定義為協助醫生臨床研判，外加督促相關專家鑽研療程用途。附帶一提，過去已類似項目「危險遊戲」（Hazardous gaming，基於遊戲行為對自身或周遭他人帶來身體、心理傷害的風險），但這次是針對「成癮行為」規範，近一步納入過度遊戲行為的條件。
畢竟上一次的版本「ICD-30」至今約 30 年從未改動，是時候該配合現代生活做出調整。除了遊戲，世衛組織過去已經將購物、工作、影音收看等過當行為列入疾病範疇。
玩遊戲是優質娛樂，但是過度癡迷對身體或別人造成困擾就真的姆湯，一起當個優質玩家 💪。
（首圖來源：Flickr/Florian F. (Flowtography) CC BY 2.0）
