孕晚期需要特別警惕的身體變化：
1. 陰道少量水樣液體流出：
若陰道裡出現少量液體流出，有可能是破水，也有可能是白帶。若無法確定時，最好到醫院進行檢查，以防止破水之後出現感染。孕妹們一定需要重視這個現象，否則當分娩時才發現感染，會導致十分嚴重的後果，引發感染之後，繼而有可能會引起胎兒敗血症，更嚴重會導致胎兒腦膜炎。若出現了這樣的症狀，請務必多臥床休息，若有必要，可諮詢醫師採用藥物治療。這個時候儘量不要進行性生活以避免發生感染，飲食上忌生冷，多食用新鮮的瓜果蔬菜。
2. 急性妊娠期脂肪肝：
急性妊娠期脂肪肝屬於極為罕見的疾病，但死亡率卻高達80%，通常出現在懷孕的七個月之後。此種疾病多發於患有懷雙胞胎、懷男孩或是妊娠期出現高血壓的女性。急性妊娠期脂肪肝的症狀有，渾身乏力、噁心嘔吐，上腹部不舒服，約一個星期後還會出現黃疸的現象。在黃疸之後，就會處於比較嚴重的情形，這個時候，母親和孩子都會有危險，所以當發現有疑似初期的症狀時，務必儘早地診斷，治療和終止妊娠。
3. 胎膜破裂：
在懷孕的末期（大約在30 週之後），部分的孕妹會出現羊水過早破裂的情況。從醫學的角度來說，此種現象叫做胎膜破裂。當出現胎膜破裂時，產婦會處於十分危險的情況，很有可能出現胎位異常，而且若羊水破裂，孩子的臍帶會易於脫出，孕妹們對於臍帶脫垂的現象一定要重視，因為此時胎兒會缺乏氧氣和血液，容易導致窒息和死亡。如果發現孕婦羊水提前破裂，一定要儘早就醫。
Tips: 孕晚期時應做的準備
● 在家中顯眼和易於找到的地方記錄生產醫院和附近家人的聯繫方式。
● 將生產醫院和附近家人的聯繫方式存入快捷鍵，迅速撥號避免出錯。
● 將生產相關的用品和證件放置於顯眼位置的專用包包中，可在突發情況發生時及時帶至醫院。
懷胎十個月著實不容易！雖然在孕期間盡量保持著愉快輕鬆的心情，但還是必須隨時有警覺性的注意自己的身體，有任何異狀都不能隨便輕忽，畢竟現在身體並不屬於我們自己，而是和肚子裡的寶寶共用一個身體，越接近懷孕末期、越接近生產，就越不能輕易鬆懈大意喔！
本文出自春光出版《好孕動STAY FIT WITH MI：超人氣健身教練的孕期健康動‧營養吃‧養胎不養肉全計畫》一書
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