還記得那個傷害過你的人嗎？你是否還對那個人抱持著怨恨呢？一篇刊登於《Journal of Health Psychology》的最新研究指出...
還記得那個傷害過你的人嗎？你是否還對那個人抱持著怨恨呢？一篇刊登於《Journal of Health Psychology》的最新研究指出，懂得原諒，不論是原諒自己或是他人，能夠保護我們免於過多的壓力堆積，及避免因壓力對心理健康造成影響。