你是否： ●長時間使用3C產品？ ●肩頸僵硬、腰痠背痛？ 日常中許多不良姿勢都是隱形殺手！ 不只造成全身痠痛，還可能壓迫神經，導致發炎與慢性疼痛。 研究顯示，長期疼痛與憂鬱會讓大腦萎縮，引發健忘、注意力渙散、思緒混亂，形成嚴重腦霧症狀。 該怎麼逃脫「腦霧迴圈」？ 讓腦神經科醫師鄭淳予帶領你，從疼痛、情緒、失眠、腦霧「鐵四角」下手，大腦自救，逆轉腦霧！ ＊＊＊ 席捲全球數百萬人的文明病－－腦霧，是失智的警訊！ 如果你有以下症狀： 思考混沌、失眠多夢、注意力渙散、頭昏頭重、身心倦怠、痠痛緊繃……請注意，立刻自我檢測「腦霧指數」，即時逆轉失智失能！ 《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎：腦科醫師教你33個關鍵自救，提升專注、記憶、思考三大腦原力，大腦重置、預防失智》 讓腦神經科醫師鄭淳予，陪你走出大腦迷霧。 【本書亮點】 ✦以簡單易懂的文字幫助讀者建立正確觀念並破除大腦相關迷思。 ✦清晰的解說示意圖一看就懂。 ✦附有腦霧指數、有效睡眠、寂寞指數檢測表 ✦提供正確飲食、睡眠姿勢、緩痛按摩訣竅，以及呼吸冥想音頻導引QRcode。
