減肥不必只吃水煮餐！ 善用不同料理方式，減醣也能吃得很可口 但究竟瘦身吃水煮一定最好嗎？用微波會不會對健康有害？ 氣「炸」鍋也是炸的一種嗎？是不是很胖？ 用一支影片，讓營養師RICKY一次分析各種料理方式優缺點、破除迷思，教大家吃得美味也吃得健康！ 《減醣快瘦氣炸鍋料理》 博客來 https://pse.is/K6JNN 金石堂 https://bit.ly/2m0fwAz 三采 https://bit.ly/2k7lvTL 誠品 https://bit.ly/2kcdCMU 讀冊 https://bit.ly/2kCfVc3 MOMO https://bit.ly/2mk6VJr 墊腳石 https://bit.ly/2lPtqFQ
