忍屁不放有害健康 當心屁從口出

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有時候在公共場合想放屁,我們不得不忍住,以免那臭味被他人聞到。但顯然忍屁不放這習慣,對身體有害。新堡大學(University of Newcastle)營養飲食學教授Claire Collins在《The Conversation》雜誌上發表了一篇文章,認為忍住不放的屁會導致脹氣。屁裡的部分氣體會被吸收回循環系統中,而最後從呼氣中吐出。若把屁忍住太久,氣體會在大腸中累積,最後無法控制地從口腔排出。2010年已有其他科學研究報告支持Collins的論點,指出屁的氣體是在腸道中產生的,含有甲烷、硫化氫與其他化學物質。若忍住不放,這些氣體會導致打飽嗝、脹氣甚至腹痛。甚至還可能造成大腸憩室炎,也就是大腸壁出現囊狀口袋且發炎。所以各位記住了,排氣完全是正常現象,不要忍太久。要是你在公共空間就儘快去廁所「解放」,不然就讓它隨風而去吧!

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