【早安健康／吳宏乾（宜陞中醫診所院長）】 耳朵和身體疾病的對應表
現代風行的耳針療法，透過刺激耳朵上的穴位來增進調理臟腑健康狀態。
下表是耳穴的臨床疾病常用的簡單介紹，平日多按耳朵，就能達到調理腑臟、養生保健的功效，別等到耳痛，那可就麻煩了。
耳朵部位 對應部位 功能 突起 耳垂 頭面部 增進視力、預防老花眼、減緩牙痛、耳鳴的問題等等。 耳輪 消化道、泌尿道、外生殖器、肛門 改善便祕等系統等相關疾病。 對耳輪 軀幹 改善脊椎的問題。 對耳輪腳 臀部以下的區域（包含臀、下肢） 改善臀部以下痠痛、屈伸不利等問題。 耳屏 外面 腎上腺 治療腎上腺相關疾病、減少食慾。
著名的減肥穴位：饑點、渴點。 內面 咽喉 減緩咽喉不適 對耳屏 頭部 改善頭痛、神經衰弱、失眠等問題。 凹窩 耳甲 耳甲腔 胸腔 有利心、肺健康。 內分泌 調節內分泌、改善內分泌失調的青春痘。 耳甲艇 腹腔 改善消化道、泌尿道、男性攝護腺問題。 耳周 上肢 改善鎖骨區、肩部、肘、腕、指部痠痛、屈伸不利問題。 三角窩 骨盆腔 治療泌尿、內生殖器（睪丸、卵巢）問題。
神門穴：改善失眠問題。位於三角窩三角尖端上緣。 耳背 心血管系統 降血壓。
降壓溝：對應到對耳輪背面的部位。
人體是個精密的系統，耳朵是整個系統重要的部位之一，耳朵的特徵反映出五臟六腑的健康，因此，觀察耳朵，也是檢查健康的一種形式。
自我檢查表：你出現了幾個SOS？
健康特徵：
耳朵色澤微黃且紅潤，外型寬大厚實，耳垂肥厚下垂。
異常症狀：
耳朵顏色蒼白 常見於突然感受到寒冷、風寒感冒，或有貧血症狀。 耳朵發紅灼熱 身體有發炎症狀，如中耳炎、咽喉腫痛等。 耳朵呈黑青色 身體有劇烈疼痛者，或者有腎臟疾病者。 耳朵呈黃色且腫脹疼痛 可能有黃疸性肝炎。
結果解析：
耳朵平日的保養就要注意，倘若你出現以上症狀，也要留意及時就醫喔！
按按耳朵降血壓、調節心血管系統！必學下一頁的超簡單耳朵按摩法
耳廓背面按摩法──
按摩降壓溝，調節心血管系統及中樞神經系統、降血壓
用食指指腹順著耳背的曲線，從上而下，輕柔按摩耳背的降壓溝約20次，以微發熱發紅為準。
耳屏按摩法──
按摩渴點、饑點，減少食欲、減肥塑身
以拇指伸入耳屏的內側面並托住耳屏，之後食指放在與拇指相對的耳屏外側面捏按耳屏約20次，以發紅發熱為原則。
本文摘自《圖解經絡按摩自癒力：不吃藥、不動刀，每日三分鐘，壓力失眠痠痛百病消》／吳宏乾（宜陞中醫診所院長）／今周刊
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