不知道你會不會常常看著熟人的臉，結果叫不出名字？或是你講話講到一半，突然忘記接下來你要講什麼？如果你有這些症狀 要小心了！你可能有「僵化腦」的問題！要是放著不管，僵化腦會慢慢變成癡呆呢！
什麼是「僵化腦」呢？
日本腦醫學博士加藤俊德表示
35歲過後
大腦會隨著年齡增長 導致「理解機制」衰弱
就容易出現記憶力減退、言談間詞不達意、反應變慢等症狀
這就表示你的大腦「僵化」了
久而久之
人就會越來越癡呆！
要避免得「僵化腦」
就要從提升大腦理解力的3件事開始做起
第一 讀書或看報紙 鍛鍊腦中語言理解的機制
第二 出門前10分鐘，整理一次包包中的東西
在有限的時間裡要求大腦快速思考
有沒有忘記關燈、還有什麼沒帶等問題
可活絡大腦中的理解機制
第三 多背成語 背成語時可以記憶成語背後的故事
對於提高大腦理解力也有不錯的效果喔
就是這3件事 可以讓你擺脫僵化腦！大家記得常做喔~
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