圖片來源：陳瑜-微博
2018年維密大秀超模名單日前出爐，去年首次登台的小清新美女陳瑜（Estelle Chen）再度入選，讓支持粉絲都興奮不已！今年20歲的陳瑜身為法籍華裔模特兒，15歲就代表法國參加Elite世界模特精英大賽，也就此開啟模特兒生涯，更是2015年 Dior秋冬高訂大秀唯一的華人臉孔，在時尚圈已相當具知名度。
圖片來源：陳瑜-微博
青春無敵的她下了伸展台，就像一般女生一樣愛逛街、打扮，而且超熱愛美食！時常分享大口享用美味餐點的她，究竟是怎麼保持纖細好身材的呢？快一起來看看她的美麗秘訣！
#紅薯好處多多
圖片來源：陳瑜-微博
陳瑜身高178公分，體重約49公斤，不過她曾在直播中提及想瘦到47公斤。她熱愛的減重食品之一就是紅薯，紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，是許多人喜愛的健康食品。不過要注意紅薯畢竟是澱粉類食物，每日攝取量還是要控制，建議搭配大量蔬果，滿足食慾也能平衡營養！
#自製水果早餐
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即使模特兒事業忙碌，陳瑜還是會盡量自製健康早餐。她最愛將大量莓果類搭配麥片和堅果，或是自己煎低糖煎餅再加上滿滿的奇異果、香蕉，還會豪邁淋上巧克力醬增添口感。對運動量大的她而言，早餐就是要吃的飽足又豪華～
#椰子汁消暑又美容
圖片來源：陳瑜-IG
長跑海邊的陳瑜總是應景地端著一顆椰子汁拍照，事實上椰子汁對人體也有不少好處，不僅消暑，又天然無負擔！100 毫升的椰子汁最多只有20幾卡的熱量，還含有維生素B群，可以緩解壓力和緊張。另外椰子汁中的抗氧化物、月桂酸、酵素等成分也可以抗老化、促進新陳代謝，是相當優秀的美容聖品呢！
#每天運動不間斷
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大部分女明星固定保持一週運動三天，不過許多維密超模為了維持零死角健美身材，是每天都會維持運動的。陳瑜也是天天上健身房訓練肌肉或慢跑，培養強健的體力，才能揹起維密天使的招牌翅膀啊！
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