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親子

嬰兒第21週:長牙與感冒 餵固體食物

Hello醫師

更新於 2019年07月12日08:03 • 發布於 2019年07月12日08:03 • 文/CihRong Huang - 醫學審稿/Dr. Stephen Lai
嬰兒第21週:長牙與感冒 餵固體食物

寶寶的健康與成長

寶寶在這階段,當他傾斜時能保持頭部穩定,用雙手撐起胸部和腹部。寶寶也會很注意一些小東西,因此這些物品,應該放在他無法觸手可及的地方。

在第21周,寶寶能夠做到下列事項:

  • 開心地尖叫。
  • 您離開房間時,他會大哭,您回來時他會興奮。
  • 看到您做出俏皮動作的時候大笑,同時也戳您,試圖讓您笑出來。
  • 拿周遭的東西。
  • 會突然大笑。
  • 在您笑的時候,也跟著笑。
  • 坐著時,會試著保持頭部穩定。

如何照顧寶寶?

現在您的寶寶,已經能分辨聲音的來源,並快速轉頭朝向新事物。吸引寶寶最簡單的方法,就是晃動鑰匙,發出叮噹的聲音,您也可以用風鈴來吸引他目光。

若您想要吸引寶寶的注意力,試著跟寶寶說話。這個年紀的寶寶,無法從電視或廣播中學語言,請關掉電台,親自與寶寶對話,這樣才能幫助寶寶發展語言技巧,與用字遣詞。

寶寶的健康須知

這週您可能不會帶寶寶去做常規檢查,從好的方面來說,就是這一個月不用挨針啦!不過我們還是建議您準備好問題清單,下次回診時可詢問醫師。

若您發現寶寶的睡眠,或是飲食模式有任何改變,應立即跟醫師討論。這些問題通常不太嚴重,寶寶可能過一段時間,就自行恢復了,但少數個案會持續,且變得更加嚴重,最好還是跟醫師再三確認,安全至上,不要造成遺憾。

寶寶的需求與發展

下列是您該注意的事項:

1. 普通感冒

您的孩子可能在出生後第一年,就得到感冒了,有很多種類的病毒,都會引起感冒,而且生活中很難避免。根據估計,小朋友1年內,大約會得到8次感冒。

病毒會在空氣中散播,可能會附著在門把或玩具等物體上,由於寶寶的免疫系統尚未發展完善,此時的寶寶非常容易受流感侵襲。再者,這個年紀的寶寶,常把手置於眼睛和嘴巴附近,因此病毒很容易就進入體內,若寶寶與其他小朋友或兄弟姊妹接觸,更容易受其他種流感病毒影響。常見的症狀包括流鼻涕、流眼淚、鼻塞、咳嗽、哭鬧或輕度發燒,這些症狀通常會持續1週左右。

您可以使用抽吸器,來幫助寶寶清除鼻腔的黏液,並在寶寶的房間,開啟噴霧器及加濕器。這些方法都能減少鼻涕,讓寶寶更容易呼吸,不要要記得一件事,寶寶喜歡用鼻子呼吸,而不是用嘴,所以鼻塞會使寶寶非常不舒服。

如果可能的話,試著用墊子抬起頭部幾公分,減少喉嚨堵塞感,但不要用枕頭來墊高頭部。若上述方式仍無法解決,可以讓寶寶坐在嬰兒車裡睡覺,斜躺45度的姿勢。

尚未諮詢醫師前,請勿讓寶寶服用任何藥物。一般來說,6歲以下的孩童,不適合服用藥物,因為可能會造成嚴重的副作用。抗生素無法處理病毒引起的流感,若寶寶發燒,醫師可能會建議您使用乙醯胺酚(Acetaminophen ,撲熱息痛Paracetamol).

若寶寶有下列症狀,請立即打電話給醫師:

  • 發燒超過38度。
  • 急促且沉重的呼吸,1分鐘超過60次,嚴重的咳嗽、喘氣。
  • 眼睛異常,有眼屎。這可能是結膜炎(Conjunctivitis)或是耳朵感染的徵兆。
  • 不停地拉扯耳朵,餵奶時哭鬧,或是上床時不尋常地大哭大鬧,這代表寶寶的耳朵,可能受到感染。
  • 若寶寶5~7天後,病情仍然很嚴重,或病程超過2週。

2. 長牙

一般來說,大約7個月大時,寶寶會長出第1顆牙齒,雖然可能早一點在3個月大,或是晚一點在12個月大時長牙。長牙與基因有關,若爸媽很快就長牙,寶寶也會如此。然而,長牙的症狀,可能兩三個月前就出現,每個寶寶都不太一樣,寶寶要長牙時,可能會出現一項或多項下列情形:

  • 流口水
  • 下巴或臉上起疹子
  • 輕微咳嗽
  • 喜歡咬東西
  • 疼痛
  • 不舒服
  • 不吃不喝
  • 拉肚子
  • 輕度發燒
  • 睡不著
  • 出現血腫
  • 拉耳朵,磨蹭臉頰

有些尚未證實的民俗療法,能夠緩解寶寶長牙的不適,包含以下:

  • 讓寶寶咬東西
  • 用東西磨蹭寶寶
  • 給寶寶喝冷飲
  • 吃冷食
  • 採取一些方法減緩寶寶的疼痛

新手爸媽小提醒

您可能會關心下列事項:

如何讓寶寶習慣固體食物

您可能需要注意寶寶吃飯的時機、飲食內容,以及用餐的器具。

  • 適當的時機。若您還在親餵寶寶,應該在一天中奶水量最少的時候,給寶寶喝奶,大多數女性的奶水分泌,通常在下午或傍晚時較少。若寶寶一早看起來很餓,可以餵一些固體食物,一開始先從一天一餐,下個月再開始增加成早晚兩餐。
  • 為寶寶增添樂趣。若您下午五點開始為寶寶準備食物,但寶寶一點也不想吃,您就不必照著原定計畫走。寶寶累了或煩躁不安時,不要嘗試餵食,等到寶寶清醒且開心的時候再開始。不要讓寶寶吃太多,這是長期抗戰,要幫助寶寶在斷奶的階段,養成良好的健康習慣。
  • 不要過度餵食。一開始先給一點母奶或配方奶,當作開胃菜。這樣的話,寶寶就能夠開始嘗試新菜色,也不會覺得無趣。
  • 做好心理準備,吃飯要花很長的時間。不要因為忙碌而簡單煮一煮,餵寶寶花的時間,會比煮飯還長,最好能夠花很多時間,在這件事上面。
  • 做好協助的角色。若您給寶寶機會自己吃,寶寶會吃更多也更快。在嘗試把食物餵到嘴裡前,先擺在桌上或是高腳椅的托盤上,讓寶寶有機會觀察、揉捏、壓扁、磨碎、甚至提早品嚐菜色。
  • 先吸引寶寶的目光。有時候第一餐並不是正餐,只是個前戲,讓寶寶在斷奶階段習慣食物。請把食物輕碰嘴唇,給寶寶一點反應時間。若寶寶喜歡那個味道,就會張嘴。餵飯時,可以將湯匙放裡面一些,讓寶寶更容易吞下去,不過要當心湯匙不要太深入,以免寶寶嗆到。
  • 適可而止。如果寶寶不想吃,絕對不要逼他吃下去。根據寶寶的反應,您會知道寶寶什麼時候不想吃了,像是哭鬧、迴避、嘴巴緊閉、放下或扔食物。
  • 斷奶食物。大家都同意,一開始最適合寶寶的流質食物,就是母奶,但寶寶斷奶時,適合先吃什麼呢?您可以餵寶寶吃麥片、水果或蔬菜,替寶寶選擇斷奶食物時,請諮詢兒科醫師的意見。

務必記得,您沒辦法在第一次嘗試時,就知道寶寶喜不喜歡特定食物。大部分的寶寶不管喜不喜歡,一開始都會閉緊小嘴,尤其是酸辣口味的食物。若您想繼續餵寶寶,請注意寶寶第二次的反應。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

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