內容編輯／Vira Duan
哈姆立克法是一種腹壓式急救法，針對嬰兒和歲以上的兒童、成人和老人，皆有不太一樣的進行方式，你都了解嗎？本文帶大家了解在不同情況下要採取什麼樣的哈姆立克法，這樣救人才能用對方法喔！
在好奇心的驅使下，嬰幼兒會習慣將一些小東西或物品直接放入嘴巴中，或是吃東西吃太大口，例如堅果、電池、鈕扣、花生、小磁鐵、小玩具的零件、小果凍、瓜子、蔴薯等等，這些動作都容易造成異物堵塞呼吸道。
呼吸道堵塞可能會出現會咳嗽，或雙手握著自己的脖子喉嚨，聲音變小聲、或甚至講不出話，嚴重一些，可能會嘴唇發紫。這時，旁人應該採取什麼急救方式呢？
狀況一：輕度異物堵塞
1. 觀察對方是否有呼吸？意識是否清楚？（你可以詢問：你是不是喉嚨被卡住了？看對方能不能回答）
2. 請對方用力咳嗽，盡力將異物咳出來。
3. 撥打119求救。
4. 記住！不能給對方拍背，也不能給他喝水。
狀況二：重度異物阻塞
當發現有人被異物阻塞，以致無法呼吸、說話，甚至臉色發紫，要趕緊問他是不是喉嚨被卡住了？
如果他發不出聲音，但還可以點頭表示自己被卡住，表示意識正常，必須趕緊進行「哈姆立克急救法」。記得，一定是在對方「意識清醒」下才能進行哈姆立克法喔！
「哈姆立克法」怎麼進行？
哈姆立克法，也稱為腹部衝擊法，是1974年由美國醫師 Henry Heimlich 博士所發明的急救法。
哈姆立克法針對成人、孕婦或肥胖者、嬰幼兒分別有不同的急救方式，我們一一來看。
哈姆立克法➤成人、1歲以上兒童
成人、1歲以上兒童都可以用一樣的方式來急救，步驟如下：
1. 用掌根大力拍打患者背部兩肩胛骨之間五次。
2. 立即至患者後方雙腳成弓箭步，前腳膝蓋置於患者胯下，上半身靠近患者或貼緊背部以防患者跌倒。
3. 一手握拳，拳眼面向肚子，抵住劍突尖端下方（約肚臍上緣）；另一手抱住放好之拳頭，然後雙手用力向病人的後上方，快速瞬間重複推擠，頻率約一秒一次。
4. 隨時留意是否有異物吐出，直到患者吐出異物或發覺患者失去意識為止。
▼哈姆立克急救法-影片解說
成人急救影片 https://youtu.be/PGfqy2ndrqc
哈姆立克法➤孕婦或肥胖者
孕婦不適合將拳頭壓在腹部擠壓，肥胖者則是因為身上太多肉導致腹部壓力不好使，效果不大。
因此建議調整一下就法，採用「胸部衝擊」，其施救姿勢和步驟與成人方法相同，惟施力點改於胸骨與兩側乳頭連接交會處，快速用力擠壓。
哈姆立克法➤嬰兒（1歲以下）
1.施救者將嬰兒頭部向下：以虎口抓住寶寶顴骨，手臂對著嬰兒胸腹部一直線靠著，翻轉嬰兒，將嬰兒的雙腳分開夾在成人的手臂間，靠在大腿上稍微向下傾斜。
2. 背部叩擊於兩側肩胛骨間，以手掌跟對準此處，從高度30~40公分處叩擊5次
將嬰兒翻轉至臉部向上：用另外一隻手包住嬰兒的後腦勺，手臂緊靠嬰兒的背部，雙手夾穩後，緩緩將嬰兒轉身，將其腳分開，夾在成人手臂間。
3. 胸部按壓：以食指跟中指在兩乳頭連線下方快速且連續按壓5次
4. 檢查口腔：以食指或小指深入嬰兒口腔中將異物清除。
5. 評估意識(無意識)
6. 呼叫求救：請旁人撥打119
▼嬰兒哈姆立克法-影片解說
影片 https://youtu.be/mE-IDhTur_Y
哈姆立克法➤自救法
如果是自己被異物卡住喉嚨，趕快用力咳嗽將異物咳出，真的不行且周遭沒人可以幫忙，請採用哈姆立克法自己救自己。
第一步，用你的慣用手抵住劍突下方，用另一隻手置於其上，兩手用力向內向上推，重複數次。
接著，若異物無法吐出時，則必須找一個固定物，如椅背、桌面、廚房檯面等，高度約與你的腰際相當。
以椅背為例，保持拳頭在劍突下方位置，放置於椅背及身體之間，身體前傾用力抵靠椅背。如此能更有效地幫助異物吐出，可重複數次直到異物吐出為止。
（資料參考：i-Health）
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