姚采穎近日在江蘇周莊出席「2019墨韻昆山 海峽兩岸少數民族藝術家交流展」，透露為趕年底前完成台藝大戲劇系碩士論文，這半年來身心壓力大，情緒幾度崩潰，萌生放棄念頭，健康也亮紅燈，靠著資深前輩司馬三三的開導才熬過人生低谷，「她像我的閨蜜、老師、媽媽，在生活上給了我很多鼓勵。」差28歲的姊妹倆成為忘年之交。
姚采穎從名模轉任教職4年，現在在海洋科技大學、崇右影藝科技大學擔任助理教授，月收入約22K，與過去演藝收入相差甚遠。她拚命念到台藝大戲劇研究所，至今助學貸款近30萬，「中間好幾次撐不下去，指導教授非常嚴格，有時被罵到信心都沒了，壓力大到做噩夢，但我告訴自己不能辜負教授的期待。」
感情看緣分
她與司馬三三家住得近，「她知道我現在比較困難又怕我餓著，常約我一起吃飯，像媽媽一樣疼我。她也帶我進入藝術領域，她覺得我有這方面天分，帶著我參加各種聯合展覽，生活上也給我很多教導。」司馬三三多年前罹患乳癌，現恢復良好，樂觀抗癌態度也鼓舞姚采穎，「她常告訴我『現在是苦，但撐過了就是妳的』。」
姚采穎有心臟及甲狀腺低下的慢性病，也有嚴重過敏及腸沾黏，「這些都和自律神經失調有關係，所以保持身心健康很重要。」她身邊「護花使者」多，她坦言認識不少教育界高知識分子，不過現階段最重要目標是拿到碩士文憑，感情看緣分，結婚也還不在選項內。
