老婆，我不知道妳會有那樣的感受。我正是因為看妳又要工作，又要做家事，還要照顧孩子，心裡過意不去，所以我才會刻意多花點時間，來幫忙顧孩子，沒想到，妳竟然會覺得自己的愛被搶走了……
坦白說，我有點不知所措。那不是我在外面跟別的女人生的小孩，而是我們的愛情結晶耶……再加上，還是長得那麼像妳的漂亮女兒……難道妳真的以為，我愛孩子勝過愛妳嗎？仔細想想，我們夫妻確實在生小孩後，就沒有好好約會過了。可是，我們既然是雙薪家庭，能和孩子相處的時間，不是已經很少了嗎？
所以我只是想努力地把時間省下來，多陪著孩子而已。而且在我聽到「孩子的大腦發展和性格，大多會在三歲前成形」的說法後，我更希望能為孩子帶來正面的影響，但我真的沒想到，會因此讓妳感覺被冷落了。我回頭想了一下，確實妳好像覺得幫孩子洗澡、餵孩子喝奶，沒什麼特別的；但可能是因為我沒有兄弟姊妹，所以我對這一切都覺得好新奇。因為妳有很多兄弟姊妹，所以妳可能覺得這些事情，都不是什麼新鮮事吧？
妳過去好像也曾對我說過：「有時候我覺得弟弟、妹妹很煩」吧？但是我是獨生子，我從小就一直希望自己可以擁有很多的兄弟姊妹，所以我才會這麼喜歡小孩子。總之，我現在知道妳心裡的想法了，以後我會留意，多關心妳一些的；也真心希望妳能了解，我之所以會這麼疼愛孩子，都是因為我很愛妳啊。
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有別於傳統的觀念，現代的女性同樣熱衷於各種社交活動，也擁有動機追求人生目標與高成就。我們總以為母性是與生俱來的天性，但如果小時候沒有得到母親充分的愛，而是由母親以外的其他人所養育長大；或是在成長過程中，經常與母親出現衝突，或是有手足間過分激烈競爭的情況等，都會影響母性的存續。
相對地，對「母性」過度要求完美的他人或自身，也都會使我們在面對孩子時感到不自在。在孩子出生前，便想著要完成各種任務，才能成為好媽媽的心態，很容易導致我們在真正面對孩子時，遭遇到各種不知該如何是好的迷惘與徬徨。
近年來，許多人為了避免家庭紛爭，紛紛在產子前便安排好產後調理中心。怎麼說「家庭紛爭」呢？舉例來說，不少婆婆或媽媽，在幫媳婦或女兒進行產後調理時，彼此反而容易因為教養觀念的落差，而出現激烈的摩擦和矛盾。為了避免長輩們的好意，成為彼此情感惡化的原因，因此產後調理中心也漸漸地成為許多年輕人的理想選項之一。
儘管產後調理中心，可以幫助母親在產子後好好地休養生息，但也有不少母親會在離開調理中心後，反而對養育孩子一事倍感壓力。過重的負擔感，自認無法成為完美母親的不安與疑惑，以及對另一半的愛產生懷疑等情緒波動，都可能使媽媽們罹患產後憂鬱症。覺得自己無法在丈夫身上得到肯定的愛，加上對現實強烈的不安，當情況變得極端時，甚至有可能出現傷害孩子的失控行為。
因此當媽媽在生完小孩後，也請身邊的人多多關注她們。最重要的是，透過誠實的對話，溫柔地分享彼此的情緒；讓同時背負養育壓力的夫妻不要出現誤會，如此才能適時地給予媽媽們真正有效的幫助。
本文出自方舟文化《你是我的傷口和自尊： 最愛的人傷得最深，學習修復和家人的關係》一書
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