內容編輯／Vera Chen
「老婆，寶寶在哭了，妳快來處理一下。」小孩一哭就推給媽媽，育兒大小事裝沒自己的事，家有豬隊友怎麼辦？身心俱疲的媽媽們，一定要把這6招記清楚，豬隊友也能變身成神隊友！
豬隊友的5種行為，妳家老公中幾項？
育兒過程中，可能因為父母在家中扮演的角色不同，所以老公多半扛經濟重擔，帶小孩的責任自然落在老婆身上。因此，老公往往有「幫手」心態，甚至出現一些「豬隊友」行徑，你家老公是否出現以下NG行為了呢？
✓ 不幫忙家務、不分擔照顧孩子的責任
✓ 認為自己賺錢是大爺，回家只會躺在沙發上看電視、滑手機
✓ 丟下老婆和孩子，自己跑去和朋友聚會
✓ 遇到孩子哭泣，就找老婆求救
✓ 半夜孩子哭到崩潰，老公翻身繼續睡
如何才能讓豬隊友變身神隊友？
1. 先做一些簡單的事情
媽媽最常犯的錯誤，就是認為爸爸什麼都不會做，自己來做比較快，有時候豬隊友其實是媽媽培養出來的。請放手讓爸爸參與育兒事務，例如先從最簡單的泡奶粉開始，別忘了要適時稱讚爸爸做的事；之後再慢慢增加換尿布、洗屁屁等育兒任務。（延伸：新手爸爸別焦慮！產後必經5件事，一起破關晉身神隊友）
2. 降低標準看待
永遠別要求老公做到100分，但你可以相信老公也能勝任照顧孩子的職責，只是需要從錯誤經驗中不斷學習。所以媽咪們不妨睜一隻眼閉一隻眼，只要爸爸對孩子的照顧「還可以」就好。
3. 多鼓勵、多讚美
正向聚焦在另一半做得到或有做到的地方，例如交代老公陪孩子玩，他可能只陪讀一本書就放任孩子自生自滅，還是可以大大表揚他：「我看寶寶很喜歡聽你念書呢，剛剛聽得很入迷，有爸爸陪伴果然不一樣！」增加老公育兒自信心，而不是每次在對方又出包時嫌東嫌西，這只會讓豬隊友認為：「反正我做什麼事都被念，乾脆就不做了！」
4. 用求助語氣，而非命令
當媽媽們要求老公幫忙時，不妨多從自身感受出發向老公求助，而不是用命令的語氣跟老公說話。例如：「我有點累，你能不能帶一會兒孩子，讓我出去喘口氣兒？」
5. 適時的裝傻
駐站媽咪小玄提到自己的育兒經驗，如果是爸爸正在照顧，即使聽到寶寶哭了也要假裝沒有聽到，這樣才會讓爸爸有機會跟寶寶磨合、培養感情，不要太過主動關心，爸爸知道媽媽不會來干擾就會自己嘗試處理。
6. 夫妻溝通很重要
不管是家事分工、照顧寶寶或教養問題，可以選在夫妻兩人較為放鬆的時刻，如一起吃飯、睡前再提出討論。
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