0056因為持股分散至30家公司，投資風險較個股低，加上身為高股息題材，在市場震盪、現金為王的氛圍下，是許多人的避險工具，因此也較大盤抗跌。
元大高股息（0056）是從台灣50與台灣中型100，總共150家公司中，由基金經理人挑選預估未來1年現金股利殖利率最高的30支股票。由於經理人有「預估選股」的動作，因此歸類為主動型的基金。
主動型基金績效雖然與經理人的功力綁在一起，不過也不用太悲觀，因為0056是從台股中高股息的股票挑選，選中壞股票的機率不高，而且分散到30家股票，就算選到1、2家壞股票，影響也會大幅降低。
如果投資人沒有時間研究股票，只是聽所謂的投顧老師亂報明牌，相比之下，0056算是很安穩的投資，長期下來會打敗「定存利率＋通膨率」。
具抗跌特性
為資金的避風港
0056的操作模式和0050極為相似，一樣是不會倒閉的股票，只要是逢低勇敢買、一直買，就可以增加報酬率，重點在低買。
查詢0056的股價走勢圖可知，2015年底到2016年初，全球股市極不穩定，台股也醞釀一番下跌行情，此時如果逢低買進0056，短線反彈後均可獲利，依照歷史走勢推估，0056的股價跌破21元就已經是相對低點，跌破20元之後，更要勇敢買進。
0056具有高股息的題材，因此當股市重挫，不少投資人採取現金為王的策略時，就會賣出手中持有的賠錢股票，並買進高股息的0056來避險，如此一來，0056的跌幅就會縮小，而成交量則會大增。
舉例來講，在2015年12月31日到2016年1月18日的大跌過程中，大盤指數從8,338.06點跌到7,811.18點，跌幅6.32%，0056的股價從21.85元跌到20.77元，跌幅4.94%，明顯較大盤來得輕，就是高股息、現金為王的威力，使得0056發揮抗跌的效果。
跟著成交量買
輕鬆打敗大盤
0056除了逢低買進、長期持有的存股模式之外，其實我更喜歡做價差，因為價差不用繳稅，而且可以賺得比較多。0056每年大約都是配發1元股利，價差要賺超過1元也並非難事，何必傻傻地放一整年領股利呢？
0056的技術分析，幾乎和操作0050的技巧差不多，因為同樣都是由幾十支股票所組成的ETF，所以我同樣使用20週線、KD、MACD等指標，只是如果要連動大盤的話，還是0050比較精確，除了上述的技術分析之外，操作0056時我還會參考成交量指標。
0056與0050最大的差別就在於成交量，0056平時每天只有區區幾百張的交易量，但是在大盤重挫導致0056股價大跌（股息殖利率上升），撿便宜的買盤會湧入。成交量就會暴增。2015年台股從4月的萬點一路崩跌到8月的7,203點，0056的股價也從25元，一路下滑到19元。
來看看0056股價與成交量之間的關係，在4月萬點的高點時，每天只有幾百張的成交量，而在8月24日重挫時，居然爆出1.58萬張的大量，用週線可以更清楚看出股價與成交量之間的關係，掌握成交爆大量的時候買進，通常可以買在相對的低點。
用數字統計，在上圖3個成交爆大量的時間點，買進0056並放到波段高點後賣出，總共賺進44.7%，獲利頗為驚人。圖中統計的區間是從2014年10月到2016年2月初，大盤在2015年4月上萬點之後就一路崩跌，不少投資人到2016年初仍處於虧損階段。
只看成交爆大量這個指標來買賣0056，居然可以創造44.7%的報酬率，就算投資人無法買在最低並賣在最高點，打個對折後依然賺進22.4%，輕輕鬆鬆就打敗大盤。
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