開車族最怕大塞車，很容易就出現「憋尿」的狀況，但尿憋久了，可能讓你膀胱無力喔！提醒大家，千萬不要憋尿，也跟開車族分享３個避免憋尿的小方法喔！
台南佳裡奇美醫院泌尿科主任徐生龍醫師就指出，
開車族千萬不要憋尿，因為膀胱尿愈積愈多，膀胱會不停地膨脹，
像橡皮筋一樣，久了會彈性疲乏，不但容易「膀胱無力」，
尿液留在膀胱久了，還會引發膀胱發炎、尿道發炎！
建議你，
第一，出發前2小時就控制喝水量，開車上高速公路前，避免喝太多水
第二，不要喝一些利尿飲料，像是咖啡、茶、可樂，會讓你更快產生尿意
第三，看到加油站、休息站，就趕快下車排尿，以免憋尿憋到身體出毛病
千萬要記住，不要憋尿喔！
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