寶寶剛出生的幾個月總是爸媽最頭疼的時期，照三餐哭只是基本，尿布濕了哭、想打嗝打不出來哭、想要抱抱也哭，最無奈的便是在半夜哭個不停了，但您知道寶寶哭其實可以哭得隨心所欲，但不見得有原因嗎？以下將介紹新生兒啼哭期(The peroid of PURPLE crying)，又稱為紫色啼哭期，讓您更了解寶寶不受控的哭泣行為。
紫色啼哭期的6個含意
一般認為嬰兒哭個不停的原因，來自於腸絞痛(Colic)，這是一種常發生在寶寶身上的症狀，原因仍不明確。紫色啼哭期則是近來新興的學說，提出嬰兒無來由地不停啼哭，不一定有確切原因可循。以下為紫色啼哭期裡紫色的英文PURPLE，每一個字母所代表的含意：
- P：Peak of crying，意思是啼哭高峰期，通常發生在寶寶2個月大時，並於4個月大時逐漸趨緩。
- U：Unexpected，寶寶何時哭泣是無法預期的，想哭就哭，哭得您措手不及，而且毫無原因。
- R：Resist soothing，想安撫寶寶可以，但是寶寶不一定願意賞臉停止哭泣，您可能抱著他哄了很久，可是仍然徒勞無功。
- P：Pain-like face，在被寶寶撕心裂肺的哭聲轟炸的同時，如果您留意寶寶的表情，看起來會是相當痛苦，因疼痛而造成哭泣的樣子。
- L：Long-lasting，除了哭得隨心所欲外，寶寶還是肺活量達人，隨便一哭就可以長達數小時之久，連續哭個幾天也並不少見。
- E：Evening，傍晚和晚上是寶寶哭泣的良辰吉時，他們通常會在這些時段哭得特別賣力或特別持久。
7招助父母度過紫色啼哭期
- 確認寶寶的生理需求：像是尿布濕了、肚子餓、發燒或是需要拍嗝等，避免忽略了寶寶真正需要的幫助。
- 讓寶寶感受您的溫度：去除您身上的衣物，讓寶寶光著身子依偎在您的胸口，尿布可以包著沒關係，感受到父母體溫會使寶寶比較有安全感，幫助他減緩哭泣行為。
- 幫寶寶洗個溫水澡：跟前項有異曲同工之妙，如同我們平常洗完熱水澡都有放鬆的感覺，但是寶寶比較脆弱且敏感，溫水會是比較適合幫助寶寶放鬆的選擇。
- 讓寶寶有安全感：用毯子或是小被子把寶寶包裹起來，就像在襁褓時一樣，寶寶在有安全感的情況下，比較能收斂嚎啕大哭的行為。
- 抱寶寶搖到外婆橋：將寶寶抱在懷中，可以試著走動一下，邊走可以邊輕微地搖晃，由於寶寶的腦部還處於軟綿綿的狀態且脖子相當脆弱，請切記避免過大地搖晃，以免造成嬰兒搖晃症候群(Shaken infant syndrome)。
- 克制自己的情緒：寶寶高頻率且不間斷的哭聲，很容易令人感到煩躁和焦慮，建議您如果覺得已經無法忍受了，可以先將寶寶放在嬰兒床上，或是跟另一半換手，交換照顧寶寶，暫時離開寶寶一陣子，喘口氣，平復一下心情，以免壓力過大造成對寶寶的不耐煩，而做出不理性的行為，或是加劇寶寶哭泣的狀況。
- 尋求醫師幫助：如果您對寶寶不斷哭泣的行為感到不放心，覺得時間太長或是太久，也可以尋求醫師的幫助，診斷寶寶的哭泣是否因為其他原因所造成。
Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。
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