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現在的年輕人生活作息不正常愛熬夜，加上沒有適當飲食，很多人都常出現嘴破的情況，日前就有一名20幾歲的女生，嘴巴一次破了7個洞，就醫時被告知「可能是口腔癌」，讓她嚇壞，所幸最後只是虛驚一場。對此，營養師Donna表示，一般來說發生嘴破的情況，若是缺乏維生素C，只要每天吃水果、補充維他命C錠、多喝水、早點睡覺，大約一周就可癒合。
▲嘴破應多補充水分，不熬夜。（示意圖／記者楊晴雯攝）
根據《早安健康》報導，營養師Donna透露，這名不菸不酒的20幾歲女生，一次嘴巴破了7個洞，去看耳鼻喉科診所開了8種藥，包括抗病毒藥、抗生素、抗組織胺、止咳、B群等，但吃了一周後，不只沒好反而嘴破更嚴重，還被醫師告知「可能是口腔癌」，讓她相當擔心。
Donna表示，當這名女生來就診時，她一聽大概知道問題在哪，便問女生最關鍵的問題「妳有沒有每天吃水果？」結果女學生說沒有，立刻找到答案。Donna提到，她後來建議這名女生每天吃水果、補充維他命C錠、多喝水、早點睡覺，結果一周女學生的嘴破就癒合了。
Donna強調，缺乏B群和缺乏維生素C的口腔發炎外觀是不一樣的，而病毒感染的又更不一樣，這名20幾歲女生的情況就是維生素C缺乏症，就這麼簡單。
