小編是個「選擇性沉默」的人，在熟悉的人面前很放得開，但當我去了一個陌生的環境時，我會立刻說不出話來，甚至別人問我問題時也是會口吃外加頭腦神經斷線一樣，但其實小編也不知道自己為什麼是這樣，有SIS和小編一樣嗎？後來小編看了不少人的分析，原來「選擇性沉默」是社交焦慮的一種呢，以下四點請SIS看看自己有沒有，如果有的話請多給自己一點勇氣吧！！
1. 常常在陌生人或不熟悉的人面前說不出一句話，想到的句子都因為大腦中斷而突然想不出來，明明前一刻還在思考該說甚麼，結果到那時候卻變得一版空白，說甚麼都說不出個大概。
2. 經常戲多地想如果和那個人說話後他會不會厭煩自己，會不會因為話題不同而變很尷尬，也有可能會覺得他們對自己的想法是負面的，所以不想在不熟悉的人面前刷臉太過。
3. 經常覺得彼此不是同一個世界的人，覺得他們聊的話題不合心意，他們的喜好和自己相反。
4. 在熟悉的人面前可以整天沒完沒了地聊天；在不熟悉的人面前卻沉默得如個啞巴。
雖然有時候是因為慢熱所做成的，但小編覺得我們都需要給自己多一點勇氣，不要害怕別人覺得我們很麻煩，因為其實他們都只是我們生命中其中一個過客，他們討厭自己是不能阻止的事，但是如果你能夠更好地和他們聊天，最後得益的難道不是SIS嗎？
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