吳依霖教你「瘦」用秘訣!掰掰袖、副乳刷下去就對了!

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髮神吳依霖不僅對頭髮造型很有一套,現在也變身成新一代瘦身女王!她曾經胖到90公斤(延伸閱讀:),當然除了控制飲食以外,還加碼用按摩油加碟子刷身體!在家裡追劇的空檔,吳依霖老師就會拿著盤子從頭刷到底,讓身材曲線更完美。想知道吳依霖老師瘦身秘訣,那就繼續看下去唄!

 

1. 耳後

吳依霖老師說,很多人在疏通氣結的時候會遺漏耳後這個部位,但卻是連動到整個身體的重要位置,記得如果用盤子刷開氣結的話,方向要由上往下,這樣老廢物直才能排出身體。

 

2. 掰掰袖

如果你有掰掰袖的問題,記得刷上手臂的時候是由上往下刷下去。那如果妳是要刷上手臂內側的話,吳依霖老師有一個自己的撇步,她會將手舉高靠在牆上支撐,然後順著身體的線條往下刷,編輯看吳依霖老師示範時,老師真的超大立的耶,刷完整個身體紅通通的,如果是從來沒有疏通過氣結的,第一次刷一定會痛不欲生QQ!

 

3. 副乳

女生最煩的事情就是副乳了!有時候穿平口上衣擠出副乳的話,那畫面真的太醜編輯不敢看!吳依霖老師也特別針對有副乳困擾的人提出按摩的方式。你要消除副乳的話,先把一隻手舉高,然後拿著盤子從腋下刷到副乳處,又是一個淋巴很容易堵塞氣結的地方了,大家在刷的時候保重XDDD。

最後老師也有特別提醒,刮完30分鐘後再洗澡!因為當你奮力全身按摩後,所有毛孔都是張開的,這時如果去洗澡的話,身體比較虛的人容易著涼。所以囉,刮完身體、疏通氣結後先別急著沖涼,稍待半小時再洗澡才不會感冒!

↓詳細內容請點youtube影片↓

 

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【編輯  段雅晴】

撰文:段雅晴  圖片來源:吳依霖臉書

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