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健康

充足睡眠抗發炎 還能對抗動脈硬化

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一項新研究發現,擁有充足睡眠,有助於減少體內炎症並對抗動脈粥樣硬化(atherosclerosis)。一項發表在《自然》(Nature)期刊上的新研究指出,小白鼠睡眠不足,會影響某種激素含量,從而增加骨髓中炎症細胞的產生。這種炎症也是造成動脈粥樣硬化病變的原因。這項新研究針對遺傳上容易發生動脈粥樣硬化的老鼠。部份實驗白鼠被允許獲得充足的睡眠,另一組白鼠的睡眠,則經常被一個自動掃過籠子底部的活動桿打斷。科學家發現,與睡眠充足的白鼠相比,睡眠不足的白鼠血管中的動脈斑塊更大、炎症指數也更高。研究人員也發現,睡眠不足的白鼠下視丘分泌素(hypocretin)含量較低,導致信號蛋白CSF1含量升高。這反而使骨髓中炎性白血球產量增加,加速了動脈粥樣硬化。麻省總醫院(Massachusetts General Hospital)系統生物學中心的資深研究作者Filip Swirski表示,他們發現充足睡眠有助於調整炎症細胞的產生、影響血管健康。相反的,睡眠中斷會破壞對炎症細胞產量的控制,導致更多炎症甚至心臟病。研究人員將深入探討,確認同樣結果是否也適用於人類。

TomoNews

發布於 2019年02月15日10:00
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