【早安健康／張承宇報導】就算收入再多，如果沒辦法將財富留下來，等到真正急用錢的時候發現手頭窘迫就已來不及，因此如何儲蓄是每個人都得面對的課題。但明明知道該存錢，卻難以養成儲蓄習慣，到底該怎麼辦呢？日本財經專家用一種人人都做得到的簡單方法，幫助養成儲蓄好習慣！
到了特定日子就存錢，幫助養成儲蓄好習慣
日本財經股票專家中原良太表示，許多人想要存錢卻半途而廢，他推薦一個存錢方法「if-then planinng」，透過簡單的「如果A…就做B..」的方法來幫助儲蓄。中原良太強調，這個方法是由美國社會心理學者Heidi Grant Halvorson Ph.D於著書中介紹，且經由紐約大學進行研究，證實有相當良好的效果，而且每個人使用都可能有效。
中原良太舉例，就像與朋友約好晚上7點要聚餐，或是晚上8點要固定收看喜愛的節目，因為要做的事情和時間點都非常具體、明確，做到的機率會比只記得最後的目標更高。用在存錢上也是同樣的道理，「想存100萬」這個概念非常模糊，但如果有某個具體、固定的存錢時間點，例如發薪日就固定會存錢等，就會讓儲蓄更容易成功。
中原良太建議可以具體用以下兩種方法來做到，他自己就透過這兩種方法存了1000萬日圓（約280萬台幣）：
- 設置儲蓄專用帳戶，每月固定將款項存入後就不再挪用裡面的資金。
- 定期購買被動式投資或公債等，比起儲蓄來說還多了利息。
※被動型投資：有別於我們自行研究後購買中意股票的「主動投資」，Money錢雜誌顧問、財經節目製作人林奇芬曾在文章中指出，被動型投資管理是指透過股票、債券基金的適當比例搭配來穩定獲利，透過分散資產來降低波動幅度，特別適合退休族群、保守型投資者等沒時間理財的人。
儲蓄想要成功的關鍵之一，從小的目標開始循序漸進。下一頁看儲蓄專家更多建議和提醒
知名理財部落客林書廷也曾在文章中指出，不少人靠短期操作賺進不少錢，但長期來看不僅會在研究策略上投注很多時間，賠錢的風險也較大，而進行被動式投資，例如購買指數型基金（ETF）等策略，雖然可能無法一下子獲得高額利潤，但卻可能幫助長期穩定獲利。
儲蓄不可操之過急，應先設定短期目標循序累積
日本財經類文章作者、儲蓄專家伊藤加奈子也表示，儲蓄想要成功的關鍵之一，是不要好高騖遠，建議先從小的目標開始循序漸進。例如想要存100萬，想要一蹴而及是不現實的，可以先以10萬為目標，而每一次達到階段目標的成就感，都能帶來更大的存錢動力，幫助維持儲蓄習慣，更容易達成最終的存錢目標。
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