由李易峰，周杰倫，郭艾倫，林書豪擔任領隊的《這就是灌籃》又更新啦，這次節目的內容又進行了升級。
新一期的節目開始反向選擇，由球員挑選領隊陣營，一共分為李易峰.郭艾倫組成的龍騎士戰隊和周杰倫.林書豪組成的J-team戰隊。節目中，兩個陣營需要進行投籃比賽，決定誰將獲得選人方面的優勢。比賽將由李易峰對上周杰倫，郭艾倫對上林書豪。
首先出場的是「國民校草」李易峰，只見他第一個球穩穩打板命中開始比賽，隨著後面投失一球後，輪到周杰倫進行投籃，而周董的投籃基本技術確實挺不錯的，很準，雖然是第二個出場，但是一度反超李易峰。
直到最後一個球定勝負的時候，周董為了耍帥，投出去之後立刻轉身慶祝，無奈球不聽話彈出籃框，網友一時之間狂刷「尼克楊」再現！接著李易峰逐漸找到手感一路追趕，可由於長時間沒有練習，在還剩兩個點的時候又一次投失，最後周董沒有再給李易峰機會，最後一球穩穩命中獲得勝利。
第二次比賽就是我們期待的「亞洲第一後衛」郭艾倫與「林來瘋」林書豪之間的pk了。一個CBA球員一個NBA球員要一決高低。
第一個出場的依然是龍騎士隊的郭艾倫，只見他先幫助李易峰把他之前沒投進的點補上，然後才正式開始自己的比賽。他們兩名職業球員是一共七個點，六個三分加一個中線的超遠三分。郭艾倫作為CBA最好的控衛，投籃是非常準的，可是他第一個三分就打鐵了，沒有投進，周圍球員看到後也是發出一陣陣嘆息聲。
下一個林書豪上場，作為NBA頂級後衛，投籃如同家常便飯，只見林書豪輕輕鬆鬆第一個球空心入網，第二個球空心入網，第三個，四個五個六個皆是空心入網，NBA先發級球員的實力實在非常強大。
最後一個超遠三分球，林書豪稍微活動一下了身體迅速投出，可惜「砰」的一聲砸在籃板上，林書豪也笑了笑，表示下一次肯定進。
第一次出手便不中的郭艾倫此時重新回到場上，這時他展現出亞洲第一控衛的實力，第一個球穩穩命中，然後接二連三的其餘五個全部命中，最後也來到超遠三分球區域，追平林書豪。郭艾倫運了兩下之後把球投了出去，只見球的彈道很正，可惜運氣差了點沒有投進。
接著又該林書豪了。這時林書豪對郭艾倫說：「看著吧，這次一定可以進的，我不會再給你機會了。」說完，林書豪投出的球在空中劃出一記美妙的弧線，「唰」一聲空心入網。郭艾倫看見後不甘示弱，試了幾下依然沒有投進，最後無奈的搖了搖頭。
最終，周杰倫、林書豪陣營以高於李易峰、郭艾倫陣營一分的成績佔到優勢成為此次籃球較量的獲勝方。
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