久坐看電視 腸癌風險驟升

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哈佛醫學院、哈佛公共衛生學院、華盛頓大學醫學院的美國、中國、南韓科學家共同進行了一項研究,探討看太多電視對於健康有何影響。「護士健康研究二」收集了89,278名美國女子的資料,探討久坐看電視對於50歲以下女性,是否有引發慢性病的風險。牛津學術期刊《JNCI癌症光譜》(Cancer Spectrum)發表研究結果顯示,每天看電視超過一小時的人,比看電視較少的人罹患大腸直腸癌的機率高12%。而每天看電視超過兩小時的人,罹癌機率更高出70%。此項結果實在令人心驚,因為根據尼爾森調查報告,2017年美國人平均看電視的時間幾乎長達4小時。久坐對於50歲以上的人來說,是增加大腸直腸癌發病的因素之一,當然伴隨而來的不健康行為也是因素之一。這項研究能助人們從年輕開始留心,減少罹患大腸直腸癌的風險,不只在美國,也適用到全世界。

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