5月21日一些民眾在英國倫敦金融區的瑞士再保險公司大樓(暱稱小黃瓜)於世界冥想日(World Meditation Day)中群坐著或閉上眼睛進行冥想的活動。來自世界各地的人們在當天聚集在一起參加了此地舉辦的各種團體冥想課程。世界冥想日呼籲患有日常生活壓力和緊張的人應該通過冥想來讓他們放鬆自己。許多人建議每天至少冥想20分鐘，以幫助清除心靈，促進良好的心理健康。冥想的一個好處是，參加冥想課程沒有必要的經驗，它幾乎可以在任何時間進行。當然，您也無需參加世界冥想日其中任何一項預定活動即可獲得它的好處，只要找到一個讓您感到放鬆和快樂的寧靜地點；如果可能的話，最好在大自然中。只要閉上眼睛，放鬆和反思就可以了。【路透編輯精選圖文】
