記者林映妤／專訪
48歲丁寧給人陽光正面、瑜珈老師的健康形象，在新片《幸福城市》中卻破格演出黑道大姊頭，掙扎在親情之間，被評為是全片中最令人心碎的部分，精湛演技入圍金馬55最佳女配角獎。現實生活中，她也有不為外人所知的黑暗面，童年爸媽離鄉、爺爺家暴，「有一次，真的覺得死亡離我們很近。」
丁寧家中有四個兄弟姊妹，她排行老三，上頭有哥姊，下有一個弟弟。她回憶國二時，台灣泡沫經濟，家裡欠下2000多萬債務，一家人從當時家中有「自動門」的好野人，瞬間變成破產戶，「爸媽離開我們去南部工作，一個月才回來一次，心底很受傷，覺得他們怎麼拋棄我們？」
四個兄弟姊妹沒父母，只得靠爺爺照顧，偏偏爺爺有酗酒問題，酒精中毒的程度可怕，「清醒時很正常，喝醉了就打人，我記得有一次，真的覺得那是死亡離我跟我弟最近的一次。」
她家過去兼做旅館所以有燒水的柴房，有次爺爺喝醉，抄起了柴刀就往樓上房間門狂砍，「我跟我弟在最裡面的廁所幫狗狗洗澡，最外側的房門非常厚、非常堅固，想不到竟被我爺爺砍破，簡直像在演《鬼店》一樣，我跟弟弟嚇壞了，親眼看到爺爺把門一道道砍壞，那時無法丟下狗狗跑，不然牠會死，我們就僵在那嚇哭了。」
幸好最後是樓下鄰居發現吵鬧聲響，趕上來營救安撫，這場恐怖的家暴案才平息。後來的丁寧心中經常藏著恐懼，半夜常跟弟弟坐在床上抱著大哭，就算上了高中遠赴高雄加入球隊，仍會夜半被惡夢驚醒，「當時很害怕孤單，也常覺得自己沒有價值。」
後來那些年，孤單感一直未曾從她身上褪去，直到她自己再也受不了，尋求心理諮商一切才獲轉變，「我的心理諮商師也是瑜珈老師，她說我們人體每個器官都代表一種情緒，她問我，你現在哪裡不舒服？哪個器官感覺不對，就是某種情緒、陰影，就這樣一直挖挖挖，第一個浮現的，就是我爺爺。」
丁寧透過心理諮商感應到爺爺的能量，「當你真的去感受能量，你會感覺到他的靈魂在這裡，我閉上眼睛，就看到我爺爺。我爺爺平常是一個只穿白色汗衫的人，但那天我們聊完和解之後，他身上竟然是一件花襯衫，好像要去度假的樣子，他要我告訴我媽媽，不要對他覺得抱歉。」
那天之後，丁寧放下童年陰影，選擇跟爺爺、父母以及自己和好，「回家我跟我媽講開，說你們在我小時候離家工作，雖然能理解你們的辛苦，但其實當時我真的覺得被拋棄了。後來我也懂爸媽內在的煎熬，我媽就像傳統長輩一樣，只說事情都過去了，其他兄弟姊妹也都選擇不想追溯那段過往，但可能我是演員，必須去面對自己內心的黑暗，這也是我覺得自己很幸運的地方。」
從自覺負面帶衰，到現在散發正能量，丁寧笑著勸世：「人習慣性會逃避黑暗面，我們的腦子會去記得負面經驗，深怕自己再受同樣的傷害，但我現在學到，以前曾傷害過你的東西，現在已經傷不了你，因為你已不是以前的年紀，現在情況也跟當時不同，不要去聽腦子裡負面的經驗，要去聽你的身體跟你的心。」
就像她懷上第一胎時，恐懼整個襲上心頭，「驗孕後我出來坐在椅子上崩潰，眼淚掉下來，心想，我那時才認識馬修6個月我就懷孕3個月，新聞上很多異國戀老外當時都直接閃回自己國家……」也或許，兒時不愉快的記憶又提醒她，孕育生命是個沉重的責任。
但丁寧馬上告訴自己，要聽身體跟心的聲音，「做了兩個呼吸之後，我發現我的胸口一陣熱，那種感覺很溫暖、很溫暖，然後我才發覺，其實我的身體早已經做好當媽媽的準備了。」她明白，人生中當然還是會有好多無法解決的事，有時候無可奈何，有時候還在努力改善，但她先敞開心胸，跟自己和解，過去的陰影總會一點一滴消散，幸福便會在不知不覺間悄然降臨。
《幸福城市》10月26日上映。
第55屆金馬獎頒獎典禮將於11/17 19:00 friDay影音獨家全程直播，預約收看https://video.friday.tw/act/TGH/
《聲林之王》10月12日於ETtoday新聞雲 App(21:00- 23:00)首播、ETtoday星光雲FB粉專首映，10月14日於台視無線頻道(20:00-22:00)、 中天綜合台(22:00- 00:00)播出，提供機會讓更多對舞台有夢想的年輕人可以圓夢，並於 iM 短影App 加入投票機制，喜歡觀賞唱歌節目的朋友們，千萬不可錯過。
►電影新聞＋實用資訊，加入『ETtoday看電影』就對了！
●聲林之王官網入口，最新消息都在這：https://junglevoice.ettoday.net/
●想和蕭敬騰、林宥嘉一起錄影？加入官方「聲林之王」社團卡位：https://goo.gl/dWj4E2
