「過敏」已躍昇為全球第四大疾病，而台灣也有七成女性自認有肌膚敏感問題。換季時節一旦有肌膚敏感症狀發生時，就要立即舒緩抗敏修護，才能避免因拖延而造成敏感症狀惡化。
Q：換季肌膚容易敏感，該如何保養？
A：
長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠說明，肌膚敏感是每個人都有機會發生，如果長期有肌膚敏感發生卻未及時舒緩修護，或尋求皮膚科醫師協助，在長期反覆發作情況下可能變成「長期發炎肌」。想要保護肌膚遠離敏感及過敏威脅，抗敏保養就必須要「三不作」：
1.不拖延：
遇有症狀發生切勿拖延，要馬上舒緩保濕，避免敏感惡化。
2.不亂擦：
避免使用含香精及酒精等不明添加物成份，不使敏感問題加劇，要選對敏弱肌專用產品，挑選成份安全、極簡並能有效舒緩敏感產品，非所有敏感肌專用產品都含有效舒緩成份，在症狀發生時建議用含舒緩成份保濕產品（如：神經胜肽、尿囊素等），能減少肌膚刺激與敏感。
3.不鬆懈：
持續使用溫和有效保養，維持穩定敏弱肌膚況，別因為穩定後又用回具刺激性產品而反覆發作，使肌膚敏感問題每況愈下。
Q：該怎麼選擇溫和的保濕成份？
換季時節空氣濕度降低，很多人都會有乾燥、容易脫妝等肌膚問題產生，日藥本舖美諮師郭育濬在此分享換季保養需知：
1.補水要充足：
秋天時而乾燥時而潮濕的環境下，皮膚的代謝速率開始變得不安定，此時要讓肌膚補充足量水分，可選擇含有「神經醘胺」、「玻尿酸」、「角鯊烯」、「薏仁」等成份的保養品，來幫助肌膚補充水份，並建議適度加進含天然油質成份的商品來幫肌膚鎖水。
2.修護要持續：
另外，也要開始使用較高保水與多重營養成份的保養品，利於幫助肌膚快速恢復元氣及打好底，建議採用敏弱肌專用的天然低敏配方，標榜不添加多餘化學成份，兼具深層修護與深度保濕舒緩功效。
乳霜狀的產品質地穩定，同時溫和不易引起刺激，也因此多數強調抗老、修護、高營養價值的產品多半選擇乳霜為基質，更滋潤的質地就像替肌膚角質蓋上一層棉被，因此也更適合夜間保養使用。
Q：雙唇在秋冬特別容易乾燥脫皮，要怎麼做？
其實只要把握簡單三步驟，就能締造平滑柔嫩雙唇：
1.可先取一米粒大小「唇部去角質霜」，於嘴唇以轉圈方式搓揉約一分鐘，可針對有脫皮部分局部加強，
2.搓揉完畢後以化妝棉溫和擦拭。
3.再於夜間睡前厚敷「修護唇膜」加強修護潤澤效果。平常白天可於上下唇處擦上「潤唇膏」加強保濕、淡化唇部細紋
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