獅子座的鄧紫棋，喜怒哀樂全寫在臉上，有時看似撒野的壞女孩，有時又像個天真的小朋友。不了解她的人，會覺得她太有個性，太過任性，但身邊工作人員透露，深入接觸她之後，會發現她的純真，就像是個沒有心機的小孩，和她相處完全不需要任何防備。
不過工作時，鄧紫棋卻非常嚴肅，收起笑容、露出認真投入的眼神。既是女強人，也是個工作狂，常利用搭機時間，剪影片上傳網路，就像個過動兒般鮮少停下來，只要一看到鏡頭，又神采奕奕，讓身邊工作人員佩服不已。
鄧紫棋在感情上，最為人熟知的，就是曾和林宥嘉的一段情，兩人於2010年首次被曝光戀情，還一同出遊、牽手出席活動，當時被認定是金童玉女，受外界所看好，不料2014年卻傳出分手消息。鄧紫棋除了氣林宥嘉沒說清楚就分手外，還怒揭他幾項過錯，包括在紅毯牽手卻拒承認兩人交往、分手後卻利用她宣傳、不但沒提分手還搞失蹤，甚至了約了兩家人在台灣吃飯都玩消失。
之後林宥嘉和現任老婆丁文琪交往，過幸福甜蜜的日子，而目前鄧紫棋也與造型師男友Mark（魏俊杰）穩定交往中。據報導，本身是造型師的Mark出身名門，外公王國旌前妻是關之琳，媽媽在香港中環開餐廳，認識許多政商名流，在娛樂圈多年的Mark卻沒有一絲驕氣，待人處事細心有禮貌，深深影響了鄧紫棋。
2018年，鄧紫棋與前東家「蜂鳥音樂」鬧出合約糾紛，便成立個人工作室，造型師男友也同進退。自立門戶的鄧紫棋展現堅強一面，一手包辦新專輯《摩天動物園》製作過程，並透過專輯傳遞正能量，不到1個月時間，多首歌曲登上排行榜，事業趁勢登上高峰，也奠定她天后地位。
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