現今，下午茶已不是大人專利，小孩也有「午後的悠閒時光」早已見怪不怪。
雖然一般不會給小孩喝咖啡，但時常會看到家長拿奶茶或巧克力給小孩當點心吃，其實這些都是有「咖啡因」的喔！根據美國食品藥物管理局資料顯示，「咖啡因」會讓睡眠品質降低、精神緊張、心律不整、血壓上升、頭痛等，經年累月下來甚至可能造成心臟及腎臟負擔。
一般成年人建議咖啡因攝取量為一天三百毫克以下。但你知道嗎？其實早上人手一杯的大杯美式咖啡其咖啡因含量已過半！
除了小孩外，孕婦更是要注意「咖啡因」攝取，以免增加流產、早產、新生兒體重過低的機率。
那該如何選擇才能吃得健康又開心呢？這裡小編推薦三種下午茶新選擇！
*有機黑芝麻紫米奶 *
由黑芝麻粉、奶粉、黑糖粉、黑糯糙米粉和糙米粉5種有機原料製成，多種榖物富含鈣質和膳食纖維，口感自然滑順～濃郁口感完全來自食材本味，無添加化學香料，喝起來不死甜，芝麻香氣樸實、口感層次豐富。除了哺乳中和準媽媽們，這邊也推薦給喝茶、喝咖啡會睡不著的長輩喔！ （當然也有無加糖的）http://bit.ly/2Rs5bbW
*有機牛奶藜麥餅 *
下午茶與點心，就如同豆漿與油條缺一不可！
鹹鹹甜甜的牛奶藜麥餅，淡淡奶香與黑芝麻紫米奶的醇厚穀香相輔相成；無添加防腐劑、人工香料及色素，還吃得到飽滿藜麥顆粒，不管大孩子小孩子都是超優的午茶新選擇！
好入口、不掉屑頗受媽媽好評，小小孩不再吃得到處都是～（替媽媽們撒花）http://bit.ly/2Rs5bbW
*益生菌手作優格粉 *
最後最後，在享受完美食飲品後需要消化一下～與各位分享這個超有感、超便利的優格粉，讓你好菌輕鬆做：
1.什麼電鍋、優格機都不用！只要放在常溫室內發酵即可
2.富含活力3益菌：B菌、比菲德氏龍根菌、A菌，使排便順暢
3.無添加砂糖、人工膠、色素、香料
4.高達99%成功率，連我家阿嬤都會！！！
5.完美優良菌種黃金比例，免攪拌也能快速溶解於鮮奶中
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