成為母親後，對女人來說不僅是身分的轉變，也是育兒責任的開始，媽媽們心中總是掛念著孩子，總希望可以自己有鐵打的身體，不要生病。尤其對全職媽媽來說，由於是寶寶的主要照顧者，更不敢隨便倒下，就怕一病倒，沒有人可以好好照顧孩子，在這中間的矛盾與掙扎讓人難以體會。

當媽媽生病，該如何照顧寶寶？

不過，當自己生病時，到底該怎麼做才能將影響降到最低，不會到干擾日常生活呢？

1.尋求支援與協助，確保寶寶的照顧無虞

媽媽無法好好休息，就沒有足夠的體力與精神照顧孩子，請勇敢的尋求支援與協助，除了另一半、婆家或娘家，也可以尋求可信任的朋友們的協助，把寶寶安頓好，讓自己放心得到完全的休息，才能盡快痊癒再照顧寶寶喔！

2.請醫師避開不適合藥物

看醫生確診身體實際的狀況，記得主動告知醫生自己有懷孕或哺乳的需求，避開不適合的藥物。

3.做好適度隔離措施

若是媽咪得到傳染性疾病，例如：感冒、腸病毒等，應做好適度隔離措施，包括戴口罩、勤洗手、分床睡，避免發生交叉感染，因為若是不慎傳染給孩子，不僅要照顧自己，還得照顧寶寶，雙重壓力下容易延長生病時間。

當了媽媽，總是無形的給了自己龐大而沉重的壓力，為母則強的意志，也總是撐著媽媽的身心靈，媽媽們～適時的給自己放鬆的機會，也是為自己加油喔！