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親子

「死掉的人都去了哪呢」至親離去悲傷至極,要如何調適心理?

女人迷Womany

更新於 2020年03月27日13:00 • 發布於 2020年03月27日13:00 • 張宇傑諮商心理師
雨
滴滴答答敲打在玻璃窗上
滴滴答答敲打在玻璃窗上
「那些死掉的人去哪了呢」你問道
「那些死掉的人去哪了呢」你問道
「說真的,我也不知道」我回道
「說真的,我也不知道」我回道
「你覺得呢」我回問道
「你覺得呢」我回問道
「天堂吧,奶奶生前是個很善良的人」某個你說
「天堂吧,奶奶生前是個很善良的人」某個你說
「爸爸他,可能早就投胎了,希望他來世能過得好,不用再受病痛折磨」某個你說
「爸爸他,可能早就投胎了,希望他來世能過得好,不用再受病痛折磨」某個你說
「就變成骨灰了啊,我不相信死後的世界」某個你說
「就變成骨灰了啊,我不相信死後的世界」某個你說
「我有種感覺⋯⋯好像她⋯⋯」你停頓了一下
「我有種感覺⋯⋯好像她⋯⋯」你停頓了一下
不曾離開過
不曾離開過
「是嗎?」我淺淺微笑,繼續問道「那他現在活在哪裡?」
「是嗎?」我淺淺微笑,繼續問道「那他現在活在哪裡?」
「有時候是合照,有時候是他穿過的洋裝,有時候是小時候他帶我們去的擎天岡」你說著,眼框泛紅。
「有時候是合照,有時候是他穿過的洋裝,有時候是小時候他帶我們去的擎天岡」你說著,眼框泛紅。
「你一定很想他吧」我說。
「你一定很想他吧」我說。
「恩。」你點了頭。
「恩。」你點了頭。
「媽媽過世好多年了,家裡的人都勸我要放下,不然他會一直掛心,就走不了」你繼續說著。
「媽媽過世好多年了,家裡的人都勸我要放下,不然他會一直掛心,就走不了」你繼續說著。
「但你其實還沒準備好,好好跟他說再見」我輕輕說著。
「但你其實還沒準備好,好好跟他說再見」我輕輕說著。
女孩再次點頭,淚水從兩頰滑落。
女孩再次點頭,淚水從兩頰滑落。
如果無法放下,讓他活著也是可以的
如果無法放下,讓他活著也是可以的
就去思念他吧
就去思念他吧
這些人在我們生命中一定夠重要
這些人在我們生命中一定夠重要
才會讓我們難以放下
才會讓我們難以放下
悼念的長河是沒有時間限期的
悼念的長河是沒有時間限期的
只是需要留意哀傷反應,是否嚴重到影響生活起居。
只是需要留意哀傷反應,是否嚴重到影響生活起居。
這時候的確就需要專業協助
這時候的確就需要專業協助
回到最初的問題
回到最初的問題
那些死掉的人去哪裡了?
那些死掉的人去哪裡了?
他們從不曾真正消失
他們從不曾真正消失
而是成為我們生命的一部份
而是成為我們生命的一部份
陪著我們繼續活下去:)
陪著我們繼續活下去:)
如果很想他,就好好想吧。
如果很想他,就好好想吧。

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