【早安健康／陳炫名（台灣遠絡醫學會理事）】 「局部疼痛」可以自己治療
是的，這是一本工具書，一本自己可以治療局部疼痛的工具書。
自從《來自天上的醫學－治痛革命，神奇的遠絡療法》上市後，有讀者反應每個章節後面的治痛DIY 很好用，雖然是自己照圖胡亂壓，居然也可解除疼痛，所以，希望能有更多的案例及正確的治療手法，讓民眾在家真正可以除痛DIY，所以有本書的問世。
疼痛是每個人都經歷過的症狀，以遠絡觀點，還是要強調必須診斷其病因是中樞性還是局部性。而這本書主要是針對局部疼痛的治療，即扭、挫傷及運動傷害等局部受傷所造成的疼痛。如果操作得宜（治療手法及治療工具），疼痛當下應可減少七成以上，若是局部的扭、挫傷及運動傷害用遠絡治療，可讓其病程縮短一半以上。
那中樞性的疼痛用本書的方法就沒有效了嗎？其實不然，即使是中樞性的疼痛，用本書的方法治療，基本上也可緩解其疼痛，只是效果不是那麼的好，而且可能還會復發，所以當自己DIY 除痛效果不如預期時，一定要思考疼痛是否為中樞性的問題，此時您可以尋找住家附近的遠絡醫師幫忙。
人人都有不痛的權利，消除您的疼痛是您與我們的共同目標，願能擁有一個無痛的世界。
左腰痛（腰椎第4、5節）
先做瀉法，再做補法，為一回。早晚各做一回。
步驟一 瀉法：深壓●藍點（不動），並同時刺激●紅點（紅點也深壓到底再往箭頭方向，有節奏的刺激）。約30-40 秒後，同時放開。
步驟二 補法：深壓●藍點（不動），並同時刺激●紅點（紅點也深壓到底，順著箭頭方向傾斜15 度即可）。約30-40 秒後，同時放開。
右腰痛（腰椎第4、5節）
先做瀉法，再做補法，為一回。早晚各做一回。
步驟一 瀉法：深壓●藍點（不動），並同時刺激●紅點（紅點也深壓到底再往箭頭方向，有節奏的刺激）。約30-40 秒後，同時放開。
步驟二 補法：深壓●藍點（不動），並同時刺激●紅點（紅點也深壓到底，順著箭頭方向傾斜15 度即可）。約30-40 秒後，同時放開。
腰部外側疼痛怎麼解決？下一頁醫師繼續圖解教學，手上按一按助解痛！
左腰部外側痛
先做瀉法，再做補法，為一回。早晚各做一回。
步驟一 瀉法：深壓●藍點（不動），並同時刺激●紅點（紅點也深壓到底再往箭頭方向，有節奏的刺激）。約30-40 秒後，同時放開。
步驟二 補法：深壓●藍點（不動），並同時刺激●紅點（紅點也深壓到底，順著箭頭方向傾斜15 度即可）。約30-40 秒後，同時放開。
右腰部外側痛
先做瀉法，再做補法，為一回。早晚各做一回。
步驟一 瀉法：深壓●藍點（不動），並同時刺激●紅點（紅點也深壓到底再往箭頭方向，有節奏的刺激）。約30-40 秒後，同時放開。
步驟二 補法：深壓●藍點（不動），並同時刺激●紅點（紅點也深壓到底，順著箭頭方向傾斜15 度即可）。約30-40 秒後，同時放開。
本文摘自《疼痛OUT！遠絡治療除痛DIY》／陳炫名（台灣遠絡醫學會理事）／木果文創有限公司
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