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大家好，我是徐曉晰，今天要分手的是前任，前任就比方說，可能有舊男友或者是前夫阿，都算前任，然後要怎麼跟這些人徹底分手呢？要跟永遠分手，因為當妳期待是滿分的時候，你人生只有失望的份，所以要跟永遠分手。
「當妳期望值一直都是滿分，妳就只有失望的份。」
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你的前任，可能都跟妳說過很多的海誓山盟，說永遠都不會離開妳，永遠都不會喜歡上別人，然後妳現在就是很生氣，因為覺得他背棄了他的諾言，他拋棄了妳這樣，但我覺得，也許他當初在許下那個諾言的那個Moment，他是認真的，所以我覺得要先接受說，其實感情是每天、每個小時、每個分鐘、每個秒鐘，都在流動的一個事情，所以這才是感情，就是很真實的地方，我覺得這件事情就是不要勉強，因為妳越叫妳自己去忘記他，妳就越忘不掉，當你在說：「我要忘了他，我要忘了他。」，妳就是正在想著他，所以呢就是既然忘不掉，就先留著，妳就讓自己去Go through。
「妳越覺自己忘記他，妳就越忘不掉。」
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那個妳感情本來就需要的一些時間、 一個療傷期，就不要勉強自己，就是慢慢地、慢慢地、慢慢地，但妳要知道就是說，妳兩年之後的情緒，跟妳這個Moment的情緒，會不一樣嘛，妳就知道說，妳一定會慢慢地、慢慢地、慢慢地，隨著時間走。他就會慢慢地越來越淡越來越淡，所以妳其實什麼事都不要做，妳就是隨著時間走就好，因為我覺得提出分手的那個人，其實他也想很久了，這些事情對他來講，並不一定想得這麼輕鬆，已經糾結很久了，那妳如果對這個人有愛的話，妳就會成全他，讓他去他生命想要去的地方，讓他去他生命想要經歷的事情。
「跟前任好好分手，把對方從心理輕輕放下。」
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跟前任好好分手，把他在妳的心裡面，就輕輕地放下，然後妳當然會想他，當然有時候會捨不得，相當妳們當初的美好時光，可是這不是很美嗎？對不對，有這麼一個人，可以讓妳想起來的時候，還這麼有感覺，是一個很棒的事情。
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