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《阿爾罕布拉宮的回憶》妳追了嗎？如果妳是朴信惠的粉，一定有發現她又比演出上一部劇《Doctor》又更瘦了，超薄的側身、凹陷的鎖骨，瘦的都讓人心疼了（姊表示羨慕…）～讓人幾乎就要忘了朴信惠可是著名的易胖體質，前幾年的嬰兒肥臉和肉肉的下半身，彷彿不曾在她身上出現過，那些肉都只是傳說！至於要如何擺出易胖體質，朴信惠只能說是下了苦心，因為她是認真的在控制飲食和運動，來達到纖細的身材，所以只要妳有毅力，朴信惠的瘦身減肥方式絕對值得參考，不要忘了妳的新年新願望，2019年一定要瘦下來！
六點以後不進食
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개인적으로 엠마 스틸과 쌍벽을 이루는 스틸이라 생각합니다.. 리얼 우리 희주 광고찍음ㅠㅠ . tvN 서스펜스 로맨스 <알함브라 궁전의 추억> 매주 [토일] 밤 9시 방송 #현빈 #박신혜 #박훈 #찬열 #알함브라궁전의추억
tvN 드라마（@tvndrama.official）分享的貼文 於 PST 2018 年 12月 月 21 日 下午 11:57 張貼
即使演藝工作忙碌，生理時鐘經常顛倒，朴信惠仍堅持六點以後不進食。
一天只吃兩餐
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⠀ 누가 우리 희주언니를 울려ㅠㅠ엉엉 대표님 그렇게 떠나버리기 있슴니까?! ⠀ tvN 서스펜스 로맨스 <알함브라 궁전의 추억> 매주 (토일) 밤 9시 방송 #현빈 #박신혜 #박훈 #찬열 #알함브라궁전의추억
tvN 드라마（@tvndrama.official）分享的貼文 於 PST 2018 年 12月 月 20 日 下午 11:10 張貼
六點以後不進食以外，朴信惠一天只吃早、晚兩餐，且每次吃主菜前一定會配一條小黃瓜。因為小黃瓜有降火氣及補充流失水分的功能，而且小黃瓜當中含有1000mg的纖維素，可以提供飽足感。
平時多喝紅豆水和南瓜水
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Park Shin Hye Indonesia??❤️??（@psh_ina）分享的貼文 於 PST 2018 年 12月 月 16 日 上午 1:52 張貼
朴信惠還表示因為她是易水腫的體質，因此平時也會多攝取紅豆水和南瓜水。南瓜水有排毒功能，能夠幫助代謝，而紅豆水則能排水及幫助減重，不僅能夠消水腫，代謝順暢皮膚自然也會變好。
一週運動三次
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Reposted from @angelshinhye - Park Shin Hye / Jung Hee Joo 'Memories of the Alhambra' Ep. 2 Still Cut Cr. K-Series Addict Twitter #정희주 #JungHeeJoo @ssinz7 #박신혜 #ParkShinHye #朴信惠 #パクシネ #알함브라궁전의추억 #อาลัมบรามายาพิศวง #Netflix #MemoriesOfTheAlhambra #PSHMemoriesOfTheAlhambra #Spain #Kdrama #Korea #RecuerdosDeLaAlhambra #アルハンブラ宮殿の思い出 #阿爾罕布拉宮的回憶 #PSHdrama #Beautiful #Love #Cute - #regrann
Belle Ssinz SA（@blue_bell_sa）分享的貼文 於 PST 2018 年 12月 月 28 日 下午 5:55 張貼
即使工作繁忙，易胖體質的朴信惠也不忘運動以維持身材。她一個星期騎2~3次自行車還有跳現代舞維持運動習慣，如果害怕沒有毅力堅持運動，不妨挑選自己喜歡的運動做吧！
減肥菜單公開
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Memories of Alhambra Stills #ParkShinHye #박신혜
Park Shin Hye / 박신혜（@park.shinhye）分享的貼文 於 PST 2018 年 12月 月 23 日 下午 6:19 張貼
早餐：黃瓜1條+低脂牛奶一杯
午餐：米飯1/2+青菜＋雞肉
晚餐：黃瓜1條+青菜
利用髮型打造v型小臉
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Reposted from @salt_ent - #박신혜 #Parkshinhye #朴信惠 오늘(4일, 토)은 ‘알함DAY’❤️ 신혜 배우 만날 준비되셨나요?! ☺️ - 새해에도 토, 일 밤 9시에는 <알함브라 궁전의 추억> 본방사수! ? - #tvN #토일드라마 #알함브라궁전의추억 #넷플릭스 #Netflix #정희주 #엠마 #2019년 #새해에도 #희주와 #함께해요 #? - #regrann
Belle Ssinz SA（@blue_bell_sa）分享的貼文 於 PST 2019 年 1月 月 4 日 下午 11:11 張貼
之前朴信惠來台為代言髮品《呂》站台，分享頭髮其實也可以讓臉型在視覺上有變瘦的效果，「我自己在出席活動時最在意兩頰旁的頭髮，一定會吹整澎鬆，不要讓頭髮太貼臉頰兩側，就能打造小臉視覺！」
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＊本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
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