- 圖片來源：google
最近許多電影夯片可是話題不斷，繼上回小編介紹《阿拉丁》真人版「茉莉公主」火辣身材受到關注後，DC 超級英雄角色電影《神力女超人》（Wonder Woman）女演員蓋兒加朵，因為全新亞馬遜族女戰士的戰袍曝光，超塑形的 S 腰間，以及極貼腿型的金裝，引起許多網友熱議：「到底這套服裝，身材要練的多好才能塞進去啊」？（神力女超人蓋兒加朵「超深 V 」出席時尚活動 網友：「身為女人都忍不住多看她兩眼！」）
- 圖片來源：google
▲過去的戰袍以鋼盔 S 上衣，搭配極短胯下短裙，性感指數簡直破表，更讓人擔心這裙子是否太短？
▲2020 全新戰袍曝光，雖然全身被金色鐵衣包緊緊的，但是腰間明顯比起過去戰袍還要更纖細，除此之外完全貼於身形，似乎一絲贅肉都不可以有！
source：gal_gadot＠instagram
DC 超級英雄角色電影《神力女超人》（Wonder Woman）女演員蓋兒加朵，實際年齡已經 34 歲的她，已經是兩個孩子的媽，窈窕體態完全看不出生過小孩，究竟她平常是靠什麼神力維持這般「女超人身材」呢？趕緊跟著小編往下看！
source：gal_gadot＠instagram
source：gal_gadot＠instagram
TIP 1：每周三次，每次一小時運動
蓋兒加朵的母親是一個體育老師，所以小時候就已經養成運動的習慣，而長大後依然保持運動習慣，每周規定自己運動三次，每次運動必須達到一小時，最重要的是，過程中不要只做一項運動，可以有氧搭配無氧，多變換運動項目，可以使運動效率更加持久，並且達成目標！（馬甲線、11 字腰線 一天 5 分鐘瘦小腹速成班）
source：gal_gadot＠instagram
source：gal_gadot＠instagram
TIP 2：運動場合無受限
有些人認為運動就是要去健身房，但因為沒空去，就會失去運動的習慣，但蓋兒加朵曾說，假如住在寒冷的鄉村，碰到沒有健身房的時候，她會選擇在房間鍛鍊，如果住在靠近海邊，她就會靠游泳來維持運動習慣，這即可表示，總是把沒時間運動掛在嘴邊，都是自找藉口的方式，懂得隨機應變，找尋各種不同項目的運動，你也可以輕輕鬆鬆不受場地限制，達到運動習慣！（仙氣爆棚的小燕子回來了！趙薇靠這個「居家運動」兩個月瘦回「鉛筆腿、水蛇腰」！）
source：gal_gadot＠instagram
source：gal_gadot＠instagram
TIP 3：美食不受限
大家總認為不克制「飲食習慣」是一項減肥大忌，但蓋兒加朵則不這麼認為，她覺得食物可以作為運動的燃料之一，所以特別喜愛探索各式各樣美食，對食物不忌口，甚至還會讓自己吃漢堡、巧克力冰淇淋，只要不過度的放縱自己飲食，都不會有太大的問題，另外在吃東西的時後絕對要專心，千萬不要邊打電話、看劇等會引起轉移注意力的動作，這樣可會冥冥之中吃進過多熱量。（四葉草變「肉食草」！禁不起台灣美食誘惑爆肥 60 KG？靠「 7：3 法則」成功甩肉 12 公斤！）
- 圖片來源：google
- 圖片來源：google
其實只要找對方法，減肥也不是一件苦差事！而且看完以上蓋兒加朵的維持身材秘訣，可以發現她喜愛找尋讓自己心情也照料到的方式，心情愉悅的減肥，自然而然就能瘦的漂亮，看完神力女超人維持秘訣，亦可看：52 歲了還這麼辣合法嗎？《捍衛任務 3》荷莉貝瑞全靠「這 3 招」輕鬆碾壓年輕妹仔！
立即加入「JUKSY LINE官方帳號」，給你最新最潮的資訊。
<延伸閱讀>