【地震篇】
地震時帶寶寶求生三種狀況
近來地震十分頻繁，家中有寶寶如何求生？簡佑娟技士強調，地震發生時，爸媽要抱住寶寶，立即採取DCH「趴下（Drop）、掩護（Cover）、穩住（Hold on）」的動作，躲在桌子下方或牆角。
狀況1：在桌子旁
地震時，桌子是最能保護頭頸部受傷的屏障，如果爸、媽、寶寶剛好在桌旁，可迅速躲進桌子下方，爸媽一隻手抱住寶寶，另一隻手要握住桌腳，當桌子隨著地震移動時，桌子底下的人也要隨著桌子移動。
狀況2：在床上
地震發生時，若正好在床上，附近沒有可掩護的地方，不要離開床鋪，用枕頭或棉被保護頭部，等到地震結束後，再想辦法離開。如蹲在牆角或床邊，要小心家具、家電、書櫃、燈具、貨架墜落或倒塌。簡佑娟技士建議，地震發生前應有一些預防措施，像是衣櫃不應該擺在床的旁邊，若真要放在床邊，要能固定不會倒下來，如五斗櫃利用下方腳踢板防止傾倒，衣櫃可使用L夾釘在牆上。
狀況3：在樑柱附近
地震當下，如果附近沒有桌子可做掩護，可躲在樑柱旁邊，但要注意週遭家具是否被固定不會傾倒，因燈具、電視會因晃動而掉下來，若有則要找其他堅固物品附近躲避。
地震搖完如何帶寶寶逃生？
值得注意的是，地震發生傾向不逃生，因為地震搖晃方向、櫃子怎麼倒無法評估，應於地震結束後，再觀察哪個地方安全、往那個方向撤出，才是正確的做法。地震搖完逃生時，要穿室內拖鞋，萬一地震燈具或玻璃破裂，避免腳被割傷；並放一個手電筒在床邊，當地震會因搖晃而停電，有手電筒照亮路線較為安全。常備手電筒除要確認電量充足，也要用反光條貼在手電筒外側，萬一停電反光條會發光，爸媽可輕易找到手電筒。
帶寶寶逃生的兩大錯誤觀念
錯誤1：「黃金三角」理論是錯的
簡佑娟技士指出，「黃金三角」是地震搖完才會出現，而地震當下要強調的是DCH「趴下、掩護、穩住」的應變，因此不必依據「黃金三角」理論去避難。
錯誤2：發生地震不應立刻去開門
地震過程中，家具倒塌、掉落會造成傷害，因此不應該衝去開門，以免走到門口路上發生危險。發生地震當下應尋求DCH「趴下、掩護、穩住」原則，保護自己的安全，等地震搖完再趕快把門打開逃生。
緊急避難包應放門口
準備緊急避難包的目地，在於萬一發生地震後家裡不能住，前往避難所全家所須要用到的物品。所以緊急避難包的物品，必須每3個月換一次，裡面的物品需為平常習慣使用、在外生活會用到的東西，為了避免寶寶到陌生環境生活會不習慣，必須帶一些安撫餅乾、毛巾、奶嘴等安撫用品。再者，緊急避難包必須一人一個，並為雙肩帶型，地震時就可揹背包同時抱寶寶，孩子若能力允許，也可自己獨力揹一個背包。另一方面人的頭部最為脆弱，擔心地震當下或逃生時掉落物品會砸到孩子，可另外準備防震帽（用較厚布料縫製），或是較厚帽子也可，情急時也能就地取材，以棉被、毯子等當做保護頭部的措施，但不要拿太厚的棉被，以免妨礙逃生。
寶寶版地震緊急避難包內容
簡佑娟技士建議，寶寶版地震緊急避難包，可準備寶寶用品：防震帽、尿布、奶粉、玩具、備用衣物等必需物品。大人用品：少許金額、證件影本、薄外套、禦寒衣物、食物（自己與孩子可吃的乾糧）、手電筒、哨子等。哨子可發出聲音，讓救難人員能快速發現位置，不必用力去吼，才能有體力照顧寶寶。
帶寶寶在室外求生兩種狀況
若是地震時，爸媽與寶寶不在室內，發生在室外怎麼辦呢？
狀況1：在走廊、騎樓
當爸媽帶著寶寶在走廊或騎樓時，第一，要遠離騎樓，到安全、空曠的地方去。其次，如果附近沒有空曠處，應先蹲低姿勢，找堅固的柱子或物體旁邊避難，先保護好寶寶，身體不會受到墜落物體的傷害。
狀況2：在開車
假使爸媽與寶寶正在開車，地震發生要把車暫停在路邊，等地震搖完後，先觀察道路情況，再決定是否繼續行駛。
平時也可以全家與孩子進行地震求生的演練，模擬地震時可能會出現的狀況，讓避難變成孩子的本能反應，當地震發生時便不會太過驚慌。
地震時寶寶受傷了，怎麼做？
許善詠護理師表示，地震常見的傷害是掉落物品如電視砸傷或碎玻璃割傷，因此要避免於高處放置物品，家具、大型家電也要固定，以防掉落。地震受傷第一時間先確認是否有意識，昏迷或意識不清應速送醫，若無呼吸，可立即進行CPR。
外傷基本護理
地震逃生時，寶寶最容易受到外傷，如是皮外傷、擦傷可自行處理，步驟是先以生理食鹽水清洗，接著拿無菌棉棒壓乾，擦上外傷藥膏，再用無菌紗布或OK繃蓋上就好。許善詠護理師提到，藥膏可準備一般抗生素藥膏，但通常藥膏開封1個月即過期，因此可買較小條的眼藥膏，內容也含抗生素成份，而寶寶即使揉到眼睛也無妨。值得注意的是，不要擦優碘、藥粉等，易造成色素沉澱，也會影響傷口觀察，加上優碘較刺激傷口而藥粉會沾黏而增加換藥時的疼痛，寶寶可能會哭鬧不安。如果傷口流血不止，應以無菌紗布或乾淨毛巾加壓止血，儘速送醫。
如何檢視寶寶是否腦震盪？
地震時，寶寶被掉落物品砸到，如何觀察腦震盪？陳萬德醫師解釋，腦震盪是因為外力導致腦部功能有暫時性失常，先看頭部外觀是否有外傷、紅腫脹痛，若意識清楚則沒有立即危險性，如果出現暫時性昏迷、意識明顯改變、持續嘔吐，趕快送醫。腦內出血、腦震盪至少要觀察2至3週，因為傷到比較細的血管，血塊漸漸形成、症狀才會慢慢出現。
其他後續觀察不能免
此外，許善詠護理師提醒，地震傷害除了肢體，還有軀幹部分，因此要將孩子衣服打開來看有無瘀青、腫脹，回家洗澡時同時也要觀察，有時瘀青隔天才會腫起來。軀幹受傷很危險，如胸腹內出血、氣胸、肝、脾等問題，大人的肝臟、脾臟在肋骨底下，1歲以下嬰兒還摸得到肝臟（肋骨下方），容易撞到受傷。手腳、肢體部分，則看有無瘀青、腫脹、變形，以及活動是否順暢，有沒有不能動的狀況。
寶寶醫藥箱基本備品
許善詠護理師表示，寶寶醫藥箱內容：生理食鹽水（可買小包裝，開封1天內須用完）、無菌棉棒、抗生素藥膏、無菌紗布、彈性紗布繃帶（可將寶寶燙傷等受傷的傷口環繞包紮）、OK繃等，盡可能放在門口或方便看到的地方，但不可讓兒童拿到。
延伸閱讀：
簡佑娟
學歷：國立東華大學碩士
經歷：台北縣消防局隊員、花蓮縣消防局災害預防科技佐
現任：花蓮縣消防局火災調查科技士
許善詠
學歷：台北醫學大學護理學系
經歷：國軍花蓮總醫院護理官、台北國泰醫院加護病房護理師
現任：臺安醫院急診醫學科專科護理師、基本救命術指導員、高級心臟救命術指導員
陳萬德
學歷：中山醫學大學醫學系畢業
經歷：台北榮民總醫院兒童胸腔科、小兒重症加護醫學、新生兒科醫師
現任：臺安醫院小兒胸腔科及新生兒科主治醫師
