近日每天氣溫度變化大、濕度也上升，更是容易刺激鼻黏膜，現在是過敏族群最頭痛的時期。先前就流行起一個小偏方，就是用寶特瓶夾腋下60秒可以改善鼻塞，但這一招只適用暫時性、輕微鼻塞者，提醒大家鼻塞情況嚴重的話還是要就醫喔！
改善鼻子過敏6方法
1.多吃抗氧化水果
2.補充吃益生菌
3.補充富含維生素A、C、E及鈣
4.定期清除塵蹣
5.依醫師指示使用抗組織胺藥
6.戴可過濾過敏原的口罩
文 / 何宜庭、彭幸茹 影片編輯 / 彭幸茹
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