在肝癌(Liver cancer)治療期間，或治療完成後失去食慾是正常的現象，但是儘管再怎麼沒有食慾，您還是必須攝取足夠營養素，因為當您吃進均衡、豐富健康的食物，才有助於您身體復原，並讓副作用降到最低。除此之外，攝取足夠的卡路里，不但可以讓您避免體重減輕，也可以提高您對治療的容忍程度。因此本文將為您提供7招有幫助的小撇步，幫助您治療後重新找回食慾。
1. 避免身體脫水
接受化學治療的癌症患者，身體脫水是很常見的，不過當身體脫水時，您可能會感到口乾舌燥、吞嚥困難、疲勞、暈眩、虛弱或便祕(Constipation)。這些症狀會導致您進食困難，同時影響您的胃口。因此，您每天至少必需喝2公升(Liter)液體，包括：水、果汁，甚至碎冰塊。這樣對癌症患者而言，才能有效讓身體保有水分。
2. 攝取足夠蛋白質
研究結果顯示，在進行癌症治療前後，癌症患者必需攝取足夠蛋白質，才能讓身體有充足體力，足以承受嚴峻的治療過程。如果癌症患者要直接吃含有蛋白質的食物，如：肉、魚或蛋，可能不太容易，所以可以改成食用其他東西，如：冰淇淋、奶昔，或蛋白質含量豐富的卡達起司(Cottage cheese)、優格。
3. 食用清淡的固體食物
對癌症患者而言，吃清淡的固體食物，如：乾燥穀類食品、土司、蘇打餅乾，會比吃重口味食物，更容易入口。此外，香蕉與米飯，也是適合癌症患者食用的食物。
4. 多運動提升胃口
研究結果指出，用餐前如果可以從事10~15分鐘的簡單運動，能有效提升胃口；不僅如此，多多運動還可以改善您的整體健康，降低失去食慾的可能，並且能讓心情變好。
5. 輕鬆的心來用餐
用餐時播放喜歡的音樂、跟好朋友或家人一起吃飯，或在優雅、舒適氣氛中吃東西，都可以幫助您舒緩心情，提升胃口。您的心情愈是愉快，您的食慾愈是更好；因此請記得用餐時，要保持輕鬆、自在的心。
6. 讓自己習慣新味道
治療後，您的味覺、嗅覺可能會開始改變，進而導致胃口下降；因此，添加在食物裡的調味料也要做些調整，讓自己習慣新味道。在進行治療前，您可能偏愛辣的口味，但治療後您無法再吃辣的東西。請您做好心理準備、適當調整口味，這樣可以有效幫助您克服沒有胃口的情況。
7. 別硬要吃不能吃的食物
請諮詢您的醫師，以了解是否有其他任何食物或飲料，您不能食用。為了改善症狀，您可能得服用藥物或進行治療，這些都會影響您吃東西的胃口。如果您的情況沒有改善，您的醫師可能會為您進行其他治療。
Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。
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