關於童年，你還記得多少呢？即使當我們長大成人之後，還是可以記得許多小時候的事情，在某種程度上，無形地影響我們長大後的個性。近年的研究結果甚至發現，童年的親子關係會影響成年後的健康！在童年和父母有美好回憶的人，通常在成年之後會比較健康。究竟這些逐漸模糊的兒時回憶，是如何影響長大後的健康呢？以下用研究結果，帶你認識童年回憶與晚年健康的關聯。
童年親子關係佳 長大較健康
根據美國心理學會(American Psychological Association，APA)發表的研究，發現有快樂的童年回憶，尤其是和父母有關的回憶，這些人在成年後較不易沮喪和憂鬱，也較少罹患慢性病。研究人員威廉·喬皮克(William J. Chopik)博士認為，直到成年和中年，小時候愉快的回憶能幫助減輕壓力，使人整體的表現更積極、更活潑，也更容易保持幸福感和健康的生活方式，例如規律運動、健身，以及維持良好的飲食習慣。
這些發現都是有研究佐證的，根據2項美國國家級的樣本數據，涵蓋2萬多名受試者，所做的2項研究；第1組研究追蹤40歲左右的人，長達18年的時間，第2組則追蹤50歲以上的人6年；研究者調查他們的整體健康、父母的感情狀況，以及對慢性病和憂鬱症(Depression，又稱抑鬱症)的看法。
結果在幼兒時期，和媽媽的感情不錯的人，長大後的身體健康狀況都比較好，並較少有憂鬱症。而那些從爸爸身上得到較多支持的人，也很少有憂鬱傾向的症狀。另外，在第1個研究中，有愉快童年記憶的人，較少得到慢性病，但是在第2個研究的結果，較沒有這麼明顯的差異。研究者認為，這可能是因為這些樣本，本身都少有糖尿病(Diabetes)、甲狀腺疾病(Thyroid disease)，或高血壓(High blood pressure)等病的關係。
媽媽和爸爸的影響有差嗎？
在這項研究中，發現與母親的情感關係較緊密的人，在健康層面的正面效果影響更大，但這也有可能只是因受試者成長時的文化環境不同而異。因為從過去至今，通常多半是母親在照顧小孩，但隨著時代變遷，也有許多父親開始當家庭主夫了。對此，研究者表示未來會對父子關係的效果進一步研究，也許會發現父子或父女關係，具更大的影響力也說不定。
Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。
延伸閱讀:
