PHOTO CREDIT: INSTAGRAM@an9lina
擁有令人稱羨均勻健康膚色、陽光笑容、火辣身材的健身辣模Angelina安安（陳怡安）近日與ELLE一同前往希臘工作，分享了不少旅遊時可以在飯店做的消水腫運動以及提供給小麥肌女孩一些不用靠助曬也能曬出漂亮勻稱小麥肌的小技巧！一起看看…
擦防曬前加入保養油
Angelina（@an9lina）分享的貼文 於 PDT 2019 年 7月 月 16 日 上午 7:20 張貼
笑稱自己連下樓倒個垃圾都會黑的Angelina透露自己私下其實沒有使用助曬用品，而是在擦防曬油前先在身上抹一層保養油讓肌膚滋潤有光澤，她會在手臂、肚子較容易被曬傷的區塊加強塗抹。「比起直接讓肌膚曬到紫外線，我發現如果有先塗抹油，曬完的肌膚比較不會有灰灰髒髒不勻的膚色！」
APIVITA 紅酒多酚精萃緊緻滋養修護油
PHOTO CREDIT: APIVITA
蘊含聖托里尼紅酒葡萄藤多酚，重新活化肌膚年輕能量，有效淡化皺紋、緊緻肌膚及提升肌膚輪廓。30ml，NT.1,890
曬後做好保濕
Angelina（@an9lina）分享的貼文 於 PDT 2019 年 7月 月 6 日 下午 10:31 張貼
這次出國Angelina帶了滿滿的面膜、身體乳、保養油，想讓曬後膚色更漂亮，她呼籲小麥肌女孩一定要勤勞做好曬後保濕。臉部可以敷滋潤型面膜，身體擦保濕身體乳，除了舒緩曬後不適感，更有助於讓曬後膚色更勻稱。她推薦了希臘品牌Apivita的面膜，除了補水泥狀面膜，她也習慣一週敷一次清潔面膜，維持肌膚透亮感，也能增進後續保養品吸收力。
推薦：APIVITA泥狀面膜
PHOTO CREDIT: Apivita
出國旅行為了攜帶方便Angelina相當推薦Apivita的泥狀面膜，一包包的面膜設計可愛又方便。仙人掌和蜂王乳兩款都是她最喜歡的滋潤面膜選擇，而綠瓷土清潔面膜則是可以一週使用一次，將臉部小粉刺、髒污更深層清潔。
仙人掌滋潤再生面膜 12 x 8ml，NT.1,360
綠瓷土深層潔化面膜 12 x 8ml，NT.980
蜂王乳緊緻活化面膜12 x 8ml，NT.1,360
消水腫靠淋巴腺按摩
Angelina（@an9lina）分享的貼文 於 PDT 2019 年 6月 月 1 日 上午 3:59 張貼
以前身形過瘦的她在健身、運動後擁有勻稱健康體型，因此Angelina笑說自己現在臉一水腫拍照就會特別明顯，連喝黑咖啡也未必有用！她在拍照前會抹上臉部保養油，用按摩、導入儀沿著耳下到脖子間的淋巴腺來回滾動按摩，消除臉部浮腫更有感！「其實不用按太大力，只要按對穴道，消腫的速度極快！」
2年深蹲、重訓養翹臀
Angelina（@an9lina）分享的貼文 於 PDT 2019 年 6月 月 4 日 下午 9:40 張貼
談到自己健身過程，她表示目前最滿意的就是耗費兩年苦練的臀型！「我們家族遺傳的關係，身形屬於扁身，所以我以前屁股也是扁扁的，整個鍛鍊過程非常辛苦。 除了固定每週運動4次，也要每天深蹲、做橋式，連飲食方面也要多攝取蛋白質增肌，我花了2年時間才有現在成果。」她鼓勵想健身的人不要擔心有「蜜大腿」，運動的一開始肌肉會充血、腫，這些都是正常的，過幾天都會消失，肌肉沒有想象中那麼容易產生。
前一段感情讓雙方都成長
Angelina（@an9lina）分享的貼文 於 PDT 2019 年 3月 月 30 日 上午 3:10 張貼
她首度談論上一段結束的感情的看法。和前男友因為相愛而交往，最後也因太了解對方而選擇分開。兩人依舊是最熟悉的朋友，當爆出新聞後，前男友還幫忙澄清以及用訊息關心她，讓她十分感動。
「前一段感情讓我們兩個人一起成長了。我們很年輕就認識彼此，也一起擁有很多美好回憶，但想讓彼此更好的情況下就是要面對自己的缺點，經過溝通我們決定分開當彼此最熟悉的朋友。需要的時候還是會在，彼此祝福對方。」
懂得愛自己才能愛別人
Angelina（@an9lina）分享的貼文 於 PDT 2019 年 5月 月 2 日 下午 10:04 張貼
從大學就開始不向家裡拿錢努力打工、當模特兒的Angelina表示20歲時自己總是不斷的迎合別人而迷失自我，忘記自己真正需求，隨著年紀增長，她才會明白真正的開心是可以自信的做自己，這時候能夠包容你的朋友、情人才是一個健康的人際關係。
「我覺得入社會後，堅持自己是一件很難的事情。我以前總是忽略自己的需求、喜好。20歲時總是不斷的迎合別人、把別人的需求擺優先。其實不管你是怎樣的姿態如果對方都能接受，這樣才是一個健康的關係。現在的我會先問自己想要什麼、學習多愛自己一些，愛自己的同時容易被誤解為自私，其實是圓滑的為自己著想，但不要去傷害到別人。」
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