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繼真人版《小飛象》之後,真人版《阿拉丁》也來啦!這次劇中除了飾演神燈精靈的威爾史密斯Will Smith大家比較熟悉外,其實各個角色也大有來頭,其中女主角茉莉公主娜歐蜜史考特Naomi Scott,她那充滿著異國風情的臉孔和姣好的身材,也在網路上掀起一波熱潮,而娜歐蜜史考特Naomi Scott也分享為了飾演辣中帶剛的茉莉公主,她可是為此做了很多身材的訓練和飲食的控制,現在就讓我們一起來看看.
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娜歐蜜史考特Naomi Scott說飾演《阿拉丁》中的茉莉公主,對於身材來說是個挑戰,因為身材不能太纖細否則撐不起電影中華麗的戲服,要如何做到有肉但線條又好,真的讓娜歐蜜史考特Naomi Scott花了很多時間調整身型.
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茉莉公主娜歐蜜史考特Naomi Scott自曝:「我可以運動,但我並不完美,有時當我超級忙時,運動對我來說,就會變得有點困難。」茉莉公主娜歐蜜史考特Naomi Scott但還是經常鍛煉時,但不是每天都有做運動。妳看看她的胸和腰線,是不是真的超辣,快繼續看茉莉公主娜歐蜜史考特Naomi Scott的健身飲食菜單.
混合多類型運動
Naomi Scott(@naomigscott)分享的貼文 於 PDT 2018 年 3月 月 23 日 上午 6:54 張貼
茉莉公主娜歐蜜史考特Naomi Scott不太喜歡做特地的運動,並且持續的鍛鍊,她會上課,偶爾去健身房,然後混合自己喜歡的運動去做,這樣運動起來才不無聊,而且更能感受到身體的變化.
Mexico ?? #presstour Top: @jonathansimkhai Skirt: @zimmermann Shoes: @tamaramellon
Naomi Scott(@naomigscott)分享的貼文 於 PDT 2017 年 3月 月 15 日 下午 10:00 張貼
除了一般的健身房運動和瑜珈、皮拉提斯外,茉莉公主娜歐蜜史考特Naomi Scott也喜歡跳舞,像是她在《阿拉丁》中就有許多舞蹈的鏡頭,而對於舞蹈的訓練,就讓茉莉公主娜歐蜜史考特Naomi Scott感到很過癮.
學習平衡飲食習慣
Naomi Scott(@naomigscott)分享的貼文 於 PDT 2016 年 4月 月 9 日 下午 7:14 張貼
茉莉公主娜歐蜜史考特Naomi Scott承認自己是一個美食愛好者,但她也知道如何平衡飲食習慣,像是平時她就盡量只吃瘦肉蛋白,纖維,全穀物,水果和蔬菜,另外她也不太吃太甜或太鹹的食物,雖然她承認自己有時候也無法抗拒油炸和澱粉類食物。
自己做飯吃
LA ? #presstour Top: @milly Skirt: @madewell Shoes: @allsaints
Naomi Scott(@naomigscott)分享的貼文 於 PDT 2017 年 3月 月 13 日 下午 4:45 張貼
如果有足夠的時間,茉莉公主娜歐蜜史考特Naomi Scott說自己非常喜歡做飯來吃,她總是將鮪魚和花椰菜混合在一起,就這樣當作一餐,低熱量又有滿足感.
公開一天菜單
Toronto ?? #presstour #powerrangersmovie
Naomi Scott(@naomigscott)分享的貼文 於 PST 2017 年 3月 月 2 日 上午 7:41 張貼
茉莉公主娜歐蜜史考特Naomi Scott的早餐是黑麥麵包或煙燻鮪魚和荷包蛋,有時她也會吃水煮蛋搭配新鮮果汁或全麥穀物或燕麥片;而午餐會選擇魚或雞肉搭義大利麵或沙拉,補充蛋白質;至於晚餐則以輕食為主,像是小三明治和一碗湯。
避免過度飢餓
Naomi Scott(@naomigscott)分享的貼文 於 PDT 2015 年 10月 月 11 日 上午 6:11 張貼
茉莉公主娜歐蜜史考特Naomi Scott絕對不會為了減肥而餓死自己,所以她會在兩餐之間吃點小食避免肚子太餓,像是堅果,酸奶和水果都是能夠止飢又不會胖的零食.
不吃乳製品
Naomi Scott(@naomigscott)分享的貼文 於 PDT 2016 年 3月 月 26 日 下午 3:02 張貼
由於濕疹的關係,茉莉公主娜歐蜜史考特Naomi Scott的飲食禁忌就是乳製品,當然她也是會有想吃甜食的時候,但就是淺嘗即可,她會盡量不吃加工食品並保持食物的簡單。
水和睡覺真的非常重要
Naomi Scott(@naomigscott)分享的貼文 於 PST 2018 年 12月 月 12 日 上午 6:23 張貼
茉莉公主娜歐蜜史考特Naomi Scott分享對於肌膚的保養,其實她真的沒什麼特別的秘訣,她平時就是會做一些大家都會做的保養步驟,但水和睡眠真的對女人來說非常重要,若是妳不喝水或是沒在睡覺,那妳不管怎麼保養都是沒用的!
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*本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*
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