痔瘡是現代人常見的問題，如果痔瘡已造成生活不適，該如何才能改善呢？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，輕微的痔瘡可藉由飲食改善、用藥與溫水坐浴等方式改善，若改善成效不佳時，則建議諮詢醫師評估手術治療的必要性。
痔瘡是許多人難以啟齒的隱疾，當痔瘡痛起來時恐讓人坐立難安！柳朋馳醫師表示，輕微的痔瘡可藉由改變生活習慣來改善症狀，常見的方式包括：
1. 多吃蔬果、多喝水：高纖飲食與充足飲水可讓糞便成型、鬆軟，避免解便時用力過度而造成痔瘡脫出。
2. 溫水坐浴：促進肛門口血液循環、減輕壓力，可幫助脫出的內痔回縮。坐浴時水溫可以稍微偏熱，但仍以皮膚可接受的溫度為原則，將屁股泡入溫熱水中約10分鐘即可，有空就進行坐浴，一天可泡3至5次。
3. 藥物治療：可諮詢醫師或藥師建議使用藥物治療，可幫助痔瘡收縮、減緩疼痛不適。
4. 少提重物：久坐、久站或常提重物都可能造成腹壓增加而加重痔瘡，提醒患者應適時休息、變換姿勢，以減輕不適。
然而，柳朋馳醫師也提醒，若上述方法未能有效緩解痔瘡不適時，建議可諮詢醫師診斷評估手術治療的必要性，以徹底根除病灶、重拾生活品質。
痔瘡相關問題，建議諮詢「家醫科、肝膽腸胃科、直腸外科」
圖文創作：健談
專家諮詢：新光醫院家醫科 柳朋馳醫師
延伸閱讀：
【痔瘡的常見症狀】 https://www.havemary.com/article.php?id=5406
【為什麼懷孕容易長痔瘡？】 https://www.havemary.com/article.php?id=5414
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