液態尼古丁毒性大！不小心誤食，只要半茶匙就能致命
自從美國於2007年推出電子煙以來，新穎的外表加上標榜著比傳統捲菸更無害的特色，讓電子煙不但成為戒菸替代品，更成為吸菸者蔚為流行的風潮，然而，「它」真的無害嗎？
疑點1：內含尼古丁，真的對健康無害？
根據衛生福利部資料顯示，電子煙是由鋰電池、霧化器、卡夾煙彈所組成，以電能驅動霧化器，加熱電子煙油為煙霧，以供使用者吸煙。
其中，電子煙油至少內含8種毒物，包括尼古丁、甲醛或乙醛、丙二醇、二甘醇、可丁寧、毒藜鹼、菸草生物鹼、亞硝胺，每一樣都能造成健康危害，包括引起慢性呼吸道疾病、損害肝臟與腎臟，以及刺激皮膚黏膜等。
尤其是內含的尼古丁是霧狀尼古丁，使用時若吸入較深，可能會讓菸霧到達小支氣管後被吸收，屬於高度成癮性物質。
疑點2：包裝內含各種香精，少了菸味多了濃濃化學味？
除了含有危害物質，電子煙為了使抽起來的口感更順暢，竟在煙液裡添加各種特殊風味，包括水果香、薄荷味或其他香水味等。
這類添加物主要是用來掩蓋煙液內原本難聞的氣味，因此用量自然也高，會使吸煙者在不知不覺中吸進菸味與化學味。
疑點3：包裝設計鮮艷可愛，企圖吸引嬰幼兒？
電子煙液的包裝通常色彩鮮豔又可愛，尤其打開時就會散發出濃濃的香氣，因此不只大人喜歡，嬰幼兒也愛聞。
然而正是因為它的外型吸引孩子，加上容易打開的特性，有不少幼兒誤觸，且由於它的毒性高，只要食入半茶匙就能致命。
其中，2014年時，美國毒物控制中心就接到3000多起兒童誤碰液態尼古丁的通報，更有一名幼兒因誤食死亡。
賠健康也傷荷包，想戒菸仍須靠決心與治療
電子煙不是戒菸的捷徑，尤其不論是抽香菸還是吸電子煙，當中的開銷都相當大，付出的健康代價也無法計算。
其中，市面上的電子煙油約400～800元不等，若以一罐600元計算，每月購入4罐，一年就將花費近3萬元，若再加上購買配套零件等，花費更高。
建議癮君子若是想戒菸仍應尋求正確管道，例如：戒菸門診。
一般戒菸門診除了會例行詢問吸菸狀況，也會使用一氧化碳儀來檢測戒菸者肺部內的一氧化碳濃度，並分析肺部缺氧狀況，再給予適當建議與協助，若是戒除有困難也將開立藥物，幫助戒菸。
