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塔羅牌圖作者：Jo Dose & Gayan Sylvie Winter (Vision Quest Tarot)
A：發福指數100分(月亮牌正位)
這張牌表示你對於美食實在難以抗拒，而且要你每天做運動，簡直是要你的命，由於你很難改變舊有習慣，加上減肥的動力不足，新春期間大魚大肉吃下來，你的體重也會持續往上攀升喔！小孟老師建議你，新春期間想有好的開始，請教營養師調整飲食，用餐時可先吃蔬菜墊胃，這樣一來，新春期間你也能保持身材唷！
B：發福指數80分(錢幣六正位)
這張牌表示你的三五好友們，會在新春期間常約你一起吃飯，加上你很喜歡大家聚在一起的氣氛，在美食跟酒精的催化下，特別容易讓卡路里超標，體重也會跟著上揚。但你平時會做飲食控制，有時會搭配做一些運動，因此在新春期間，你的體重只會微微上揚。小孟老師建議你，控制好一天吃進身體的總熱量，你也能用頭腦控制體重唷！
C：發福指數40分(權杖二正位)
這張牌表示你懂得藉助外力輔助自己。例如你會透過吃減肥食品，或是看中醫埋線調體質，藉此增加自己的基礎代謝率。平時也會養成好的習慣，像是晚上減少或不碰澱粉，平常會多吃蔬菜水果，儘量少碰油炸或零食，因此在新春期間，你能夠一邊吃美食，一邊保持你的身型。小孟老師建議你，養成良好的運動習慣，才是維持身材的長久之計。
D：發福指數60分(節制牌正位)
這張牌顯示二種狀況，第一種是你屬於不容易發胖的體質，像是你不會控制飲食，想吃什麼就吃什麼，甚至宵夜吃鹹酥雞或滷味，但體重卻沒什麼增加。第二種是，加上你有健康的危機意識，當前一晚吃進太多東西時，今天就會儘量吃的清淡，因此你在新春期間，身材會保持在中庸之道。小孟老師建議你，嘴饞時可選擇健康的零食，例如吃適量的堅果。
E：發福指數20分(皇后牌)
這張牌表示你想讓自己脫胎換骨，新春期間能穿上好看的衣服。因此你會實施嚴格的計劃，在新年期間依然十分謹慎，像是早上、中午、晚上要吃什麼，或一天攝取多少熱量，搭配每天或每週的運動，來消耗囤積的脂肪。因此在新春期間，你不僅身材沒發福，反而曲線會更加曲條，小孟老師建議你，持之以恆會為你帶來脫胎換骨的改變。
