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人際

小孩睡姿千奇百怪,但這幾種特別NG!!爸爸媽媽可要多注意了喔~

親子集合

更新於 2019年03月18日15:01 • 發布於 2019年03月18日15:00

大家都知道小朋友睡著後的睡姿千奇百怪,什麼奇怪的樣子都有!基本上這是他們成長的表現,只要不傷到骨頭、肌肉,就讓他們放飛自我吧~
雖說放飛自我,但專家還是特別指出以下這幾個睡眠習慣可是大大的NG,恐會影響他們的健康喔!爸爸媽媽可要多注意了喔~

1. 蒙著頭睡覺
許多人有這樣的習慣,認為在被子裡睡覺比較有安全感,但事實上,被子隔著外界,含氧量其實非常低,再加上我們呼氣時會排放出大量的二氧化碳,最後被子中會充斥許多的二氧化碳!孩子的腦袋缺氧,除了影響睡眠品質外,隔天沒有精神,學習力降低,最可怕的是,此習慣恐會會影響大腦發展!真是不得不注意啊!2. 張開嘴巴睡覺
口呼吸最容易出現在過敏寶寶的身上!由於長時間處於鼻塞的症狀,所以養成口呼吸的壞習慣!大家知道嗎?口呼吸對於孩子的發展有非常大的影響!除了睡眠品質外,更可能會導致孩子的呼吸道更敏感、臉型及齒列發展的影響更是永久的!
因此建議家裡有有口呼吸狀況的孩子還是要去找醫生討論一下,是否可以利用一些器具或方法幫助孩子矯正回正常的鼻呼吸喔!

3. 枕著手睡覺
不管是碰巧或習慣,相信大家都有枕著手睡覺一段時間後,整隻手都麻掉的經驗!畢竟壓著一個東西,血液流不過去,缺氧、麻掉都是剛好而已,過去甚至曾有危險的案例指出因為枕太久而導致手部壞死!爸爸媽媽如果有注意到孩子枕著手或雙腳交叉過久一段時間,建議一定要幫他們調整一下睡姿喔,以免血液不流通而導致憾事發生呢!4. 讓電風扇直吹身體
夏季時間,天氣熱,電風扇是不可或缺的消暑好幫手!但你知道嗎?人體在睡眠時間,體溫會降低許多!此時若在直吹電風扇,很容易就會造成血液不循環、肌肉痠痛,久了之後對發展不利!另外,冷風也會導致呼吸道收縮,誘發咳嗽、流鼻水的狀況,爸爸媽媽真的不能忽略啊~

下次不妨觀察一下寶貝的睡眠習慣吧~魔鬼藏在細節裡!一個小地方就有可能造成很大的影響呢~
Source : Pinterest

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